85 episodes
DesAprendiendo con Mariana Plata Mariana Plata
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- Health & Fitness
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5.0 • 28 Ratings
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Un espacio para cuestionar, desaprender y crecer emocionalmente.
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E084 - ¿Qué es la efervescencia colectiva?
Episodio patrocinado por Panama Crossroads
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Del 29 de febrero al 3 de marzo de 2024
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En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la efervescencia colectiva. Específicamente:
Qué es y de dónde viene el término
Por qué es tan importante en nuestras vidas
Cómo podemos experimentarla en nuestras vidas
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?
E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?
E083 - ¿Para qué enlentecer nuestros días?
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Artículo mencionado en el episodio:
There's a Specific Kind of Joy We've Been Missing - NY Times
Investigaciones mencionadas en el episodio:
Ford, B. Q., Dmitrieva, J. O., Heller, D., Chentsova-Dutton, Y., Grossmann, I., Tamir, M., Uchida, Y., Koopmann-Holm, B., Floerke, V. A., Uhrig, M., Bokhan, T., & Mauss, I. B. (2015). Culture shapes whether the pursuit of happiness predicts higher or lower well-being. Journal of experimental psychology. General, 144(6), 1053–1062. https://doi.org/10.1037/xge0000108
Shira Gabriel, Esha Naidu, Elaine Paravati, C. D. Morrison & Kristin Gainey (2020) Creating the sacred from the profane: Collective effervescence and everyday activities, The Journal of Positive Psychology, 15:1, 129-154, DOI: 10.1080/17439760.2019.1689412
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain -
E083 - ¿Para qué enlentecer nuestros días?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la importancia de enlentecer nuestros días (y nuestra vida). Específicamente:
Cuál es el impacto que esto tiene en nuestra salud mental
Por qué caemos en el ritmo acelerado de la vida
Cómo enlentecer momentos de nuestros días
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?
E071 - ¿Se puede disfrutar de la soledad?
E081 - ¿Quién soy en las redes sociales?
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Investigaciones mencionadas en el episodio:
Pink, S. (2007) Sensing Cittàslow: Slow Living and the Constitution of the Sensory City, The Senses and Society, 2:1, 59-77
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain -
E082 - ¿Por qué es sano fantasear?
Episodio patrocinado por Mentiritas Blancas
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Válido hasta el 31 de diciembre de 2023
Válido en pedidos en tienda y a través de Instagram
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En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el ejercicio de fantasear. Específicamente:
Por qué puede ser sano hacerlo
Cómo distinguir cuando es adaptativo o no
En qué áreas de nuestra vida puede impactar el acto de fantasear
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?
E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?
E076 - ¿Realmente sirve manifestar?
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Investigaciones mencionadas en el episodio:
Zedelius, C.M. & Schooler, J.W. (2016) The Richness of Inner Experience: Relating Styles of Daydreaming to Creative Processes. Front. Psychol. 6:2063. doi: 10.3389/fpsyg.2015.02063
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain -
E081 - ¿Quién soy en las redes sociales?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre nuestra identidad en las redes sociales. Específicamente:
Cómo se han ido creando las mismas
Cómo hemos aprendido a interactuar con ellas
Qué nos dice nuestra identidad digital sobre nuestro mundo interno
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro?
E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?
E071 - ¿Se puede disfrutar de la soledad?
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Artículo mencionado en el episodio:
Pensándome en lo digital - newsletter "adentro" por Mariana Plata
Investigaciones mencionadas en el episodio:
Balick, A. (2012) TMI in the transference LOL: Psychoanalytic reflections on Google, social networking, and ‘virtual impingement’. Psychoanal Cult Soc 17, 120–136. https://doi.org/10.1057/pcs.2012.19
Stadter, M. (2013). The influence of social media and communications technology on self and relationships. In J. S. Scharff (Ed.), Psychoanalysis online: Mental health, teletherapy, and training (pp. 3–13). Karnac Books.
Winnicott, D. W. (1958). The capacity to be alone. The International Journal of Psychoanalysis, 39, 416–420.
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain -
E080 - ¿Qué pasa con los secretos familiares? con Itzel Sayavedra
En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Itzel Sayavedra sobre los secretos familiares. Específicamente:
Por qué se dice que son "veneno psíquico"
Cuál es el impacto de los secretos familiares en las personas y sus relaciones
Cómo evitar los secretos familiares a través de la construcción de familias sanas
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E005 - ¿Hay personas que no se comunican?
E034 - ¿Para qué conocer mi historia familiar?
E057 - ¿Cómo ser más conscientes de nosotras/os mismas/os?
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Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain -
E079 - ¿Qué nos enseñan las bandas de rock? con Pedro Rovetto
Episodio patrocinado por Anti Burger
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Pide la Oklahoma para apoyar las terapias de niñas, niños y adolescentes en riesgo de suicidio
Pide la Praxis cheeseburger para apoyar el periodismo independiente
En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Pedro Rovetto sobre su experiencia de estar en una banda de rock desde hace 25 años. Específicamente:
Cómo navegar los conflictos relacionales que pueden emerger
Cómo respetar el proceso colectivo, mientras que también se apoya el crecimiento individual de cada uno de sus miembros
Qué ha aprendido en su experiencia en Superlitio sobre el arte de cuidar relaciones
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E020 - ¿Qué significa tener una relación sana?
E065 - ¿Cómo tener más empatía con las y los demás?
E066 - ¿Qué es la responsabilidad afectiva?
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Conoce más sobre el trabajo de Pedro y Superlitio.
Artículo mencionado en el episodio:
Desaprendiendo de los Beatles - adentro por Mariana Plata R.
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain
Customer Reviews
Excelente
Que buen episodio el de la cancelación!
Feminista de habla hispana
Acabo de descubrir este podcast y me encanta. Habla de temas que casi nadie menciona y son muy importantes para el desarrollo social. Todo esto deberia de ser enseñado en escuelas y trabajos: cuidar al vulnerable, salud mental, la importancia de los sentimientos.
Bravo las dos
Es un trabajo diario, no es una carrera de velocidad, es carrera de persistencia! Lo de “no es justo” es la niña interior. Buenísimo! Aceptación radical, es lo que hay!!!!