68 episodes

Un espacio para cuestionar, desaprender y crecer emocionalmente.

DesAprendiendo con Mariana Plat‪a‬ Mariana Plata

    • Mental Health
    • 5.0 • 24 Ratings

Un espacio para cuestionar, desaprender y crecer emocionalmente.

    E067 - ¿Cómo hacer sentido de un año de trauma colectivo?

    E067 - ¿Cómo hacer sentido de un año de trauma colectivo?

    En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el aniversario de la pandemia. Específicamente:


    Qué significa un trauma colectivo
    Cuáles son las señales en nuestro cuerpo 
    Cómo empezar a hacer sentido de este momento histórico
    Qué evocan en nosotras/os los períodos de transición

    Episodios complementarios para seguir la conversa:


    E024 - ¿Qué necesita mi cerebro durante una crisis? con Xochitl Delgado
    E026 - ¿Por qué es importante auto-cuidarme?
    E028 - ¿Cómo adaptarme a una "nueva normalidad" en mi relación de pareja? con Maricarmen Plata de Royo
    E032 - ¿Qué es la aceptación radical? con Stephanie Essenfeld

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    Investigación mencionada en el episodio:

    Watson, M. F., Bacigalupe, G., Daneshpour, M., Han, W., & Parra‐Cardona, R. (2020). COVID‐19 Interconnectedness: Health Inequity, the Climate Crisis, and Collective Trauma. Family Process, 59(3), 832-846. doi:10.1111/famp.12572

    • 39 min
    E066 - ¿Qué es la responsabilidad afectiva?

    E066 - ¿Qué es la responsabilidad afectiva?

    En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la responsabilidad afectiva. Específicamente:


    Qué es la responsabilidad afectiva
    Qué pasa si no la practicamos
    Cuáles son sus retos 
    Cómo se ve la responsabilidad afectiva

    Episodios complementarios para seguir la conversa:


    E020 - ¿Qué significa tener una relación sana?
    E023 - ¿Son los apegos algo "malo"?
    E034 - ¿Por qué conocer mi historia familiar?
    E065 - ¿Cómo tener más empatía con las y los demás?

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    Investigación mencionada en el episodio:

    Thagaard, T. and Stefansen, K. (2014) Expressions of Commitment and Independence: Exploring Men’s Emotional Responsibility in Heterosexual Couple Relationships. Nordic Journal of Social Research 5 doi:10.7577/njsr.2073.

    Podcasts Mencionados:

    El Deseo de Pandora - El amor después del feminismo

    Negocios Entre Pañales con Paola Elízaga - La carga invisible

    • 38 min
    E065 - ¿Cómo tener más empatía con las y los demás?

    E065 - ¿Cómo tener más empatía con las y los demás?

    En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la empatía. Específicamente:


    Cuál es la historia de la empatía
    Qué es y qué no es
    Por qué nos cuesta ponerla en práctica
    Cómo demostrar empatía hacia las y los demás

    Episodios complementarios para seguir la conversa:


    E005 - ¿Hay personas que no se comunican?
    E020 - ¿Qué significa tener una relación sana?
    E050 - ¿Cómo escuchar sin juicio?
    E057 - ¿Cómo ser más conscientes de nosotras/os mismas/os?

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    Investigación mencionada en el episodio:

    Brownlie, J. & Shaw, F. (2019) 'Empathy rituals: Small conversations about emotional distress on Twitter', Sociology, vol. 53, no. 1, pp. 104-122. https://doi.org/10.1177/0038038518767075

    • 38 min
    E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?

    E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?

    En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la gratitud. Específicamente:


    Por qué es importante practicarla
    Qué necesitamos para ejercitarla
    Por qué nos cuesta
    Cómo irla practicando poco a poco

    Episodios complementarios para seguir la conversa:


    E010 - ¿Debemos redefinir el éxito?
    E029 - ¿Por qué siento culpa por mis privilegios?
    E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?
    E061 - ¿Se puede sentir más de una emoción a la vez?

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    Investigación mencionada en el episodio:

    Susanne König, J.G. (2014) "Gratitude Is With Me All the Time”: How Gratitude Relates to Wisdom, The Journals of Gerontology: Series B, 69(5), p. 655–666, https://doi-org.ezproxy.is.ed.ac.uk/10.1093/geronb/gbt123

    • 41 min
    E063 - ¿Qué es la educación del siglo XXI? con Stefy Cohen

    E063 - ¿Qué es la educación del siglo XXI? con Stefy Cohen

    En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la educación del siglo XXI. Específicamente:


    Qué es la educación del siglo XXI
    Por qué es importante para nuestro futuro
    Qué necesitamos para implementarla
    Cómo incluir la investigación dentro de este modelo


    Episodios complementarios para seguir la conversa:


    E004 - ¿Existen las madres y los padres perfectos?
    E010 - ¿Debemos redefinir el éxito?
    E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro?
    E049 - ¿Cualquier persona puede ser un/a agente de cambio?


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    Investigaciones mencionadas en el episodio:

    Martin, L. (2015). The Promise of the Maker Movement for Education. Journal of Pre-College Engineering Education Research (J-PEER), 5(1), 1. https://doi.org/10.7771/2157-9288.1099

    Novak, S. (2019) The effects of a makerspace curriculum on the 4C's in education. Graduate Research Papers. 942. https://scholarworks.uni.edu/grp/942



    Información Adicional para Educación del Siglo XXI:

    FabLearn Conference

    Maker Ed

    Beaver County Day School

    • 1 hr 4 min
    E062 - ¿También tenemos un/a adolescente interior?

    E062 - ¿También tenemos un/a adolescente interior?

    En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre nuestra/o adolescente interior. Específicamente:


    Cómo se manifiesta en nuestra vida adulta
    Para qué es importante sanarla/o
    Qué preguntas le puedes hacer a tu adolescente interior
    Cómo ir nutriendo a nuestra/o adolescente interior


    Episodios complementarios para seguir la conversa:


    E030 - ¿Cómo nutrir a mi niña o niño interior?
    E034 - ¿Para qué conocer mi historia familiar?
    E044 - ¿Existe el egoísmo sano?
    E056 - ¿Es "malo" depender de los demás?


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    Investigación mencionada en el episodio:

    Dalla, R. L., Marchetti, A. M., Sechrest, E. A., & White, J. L. (2010). “All the Men Here Have the Peter Pan Syndrome- They Don’t Want to Grow Up”: Navajo Adolescent Mothers’ Intimate Partner Relationships-A 15-Year Perspective. Violence Against Women, 16(7), 743-763. doi:10.1177/1077801210374866

    • 37 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
24 Ratings

24 Ratings

genesis arraga ,

Excelente

Que buen episodio el de la cancelación!

Ivy00001 ,

Feminista de habla hispana

Acabo de descubrir este podcast y me encanta. Habla de temas que casi nadie menciona y son muy importantes para el desarrollo social. Todo esto deberia de ser enseñado en escuelas y trabajos: cuidar al vulnerable, salud mental, la importancia de los sentimientos.

lavila801 ,

Bravo las dos

Es un trabajo diario, no es una carrera de velocidad, es carrera de persistencia! Lo de “no es justo” es la niña interior. Buenísimo! Aceptación radical, es lo que hay!!!!

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