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Conversas sobre fitness e nutrição e entretenimento.
Bruno Salgueiro - personal trainer / duplo
Instagram - dicasdosalgueiro

Dicas do Salgueiro Podcas‪t‬ Dicas do Salgueiro

    • Health & Fitness
    • 4.0 • 3 Ratings

Conversas sobre fitness e nutrição e entretenimento.
Bruno Salgueiro - personal trainer / duplo
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    DESABAFOS #31 - Como Ganhares o Teu Dia!

    DESABAFOS #31 - Como Ganhares o Teu Dia!

    Hoje vou partilhar contigo alguns hábitos meus que eu SINTO que me ajudaram a chegar aqui. ACHO qjue se os praticares pode-te fazer muito bem!

    Música - Gap Band - Early in the morning

    • 39 min
    DESABAFOS #30 - F*ck you Too, já dizia o Pacino!

    DESABAFOS #30 - F*ck you Too, já dizia o Pacino!

    Como eu acho que devemos abraçar melhores ídolos e deixar os toinos que só escrevem artigos da treta a achar que metem o dedo na ferida com a sua tamanha 'bravura e coragem'.

    • 39 min
    DESABAFO #29 - A culpa não é da pandemia!

    DESABAFO #29 - A culpa não é da pandemia!

    Hoje falo do meu horror em fazer coisas simples vs a minha facilidade em fazer coisas muito difíceis e impressionantes. Ansiedade, fragilidade emocional e 'remédios' para ambas...

    • 33 min
    John Welbourn - Preparador Físico e Ex- Jogador NFL (HERÓIS #15)

    John Welbourn - Preparador Físico e Ex- Jogador NFL (HERÓIS #15)

    Neste episódio falamos de treino para performance, seja do dia-a-dia ou em desporto de competição. Os maiores problemas do CrossFit, como os melhorar e muita fofoca do Mundo fo Fitness! Um MUST para os atletas que querem ficar umas máquinas.

    • 1 hr 44 min
    MEUS HERÓIS #14 - Don 'The Dragon' Wilson - Lutador e Actor

    MEUS HERÓIS #14 - Don 'The Dragon' Wilson - Lutador e Actor

    A super estrela de filmes de luta e campeão mundial de Kickboxe 11 vezes - Don 'the dragon' Wilson

    Instagram - donwilsonthedragon

    • 1 hr 46 min
    MEUS HERÓIS #13 - Loren Avedon (Actor e Artista Marcial)

    MEUS HERÓIS #13 - Loren Avedon (Actor e Artista Marcial)

    Loren Avedon é uma estrela dos filmes de artes marciais! Filmes como King of the Kickboxers e Blood Brothers. Uma conversa sem limites de treino, filmes e conselhos sábios de vida!

    Instagram - lorenavedonofficial

    • 1 hr 37 min

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