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Gesundheit kann so viel Spaß machen! Davon ist Charlotte Karlinder, Medizin-Journalistin und Gesundheitsexpertin, überzeugt. Hier widmet sie sich immer montags einem Thema aus den Bereichen Health, Fitness, Wellness & Food und gibt Tipps, wie ihr gesund und fit durch das Jahr kommt.

Die Karlinder-Woche argon.lab

    • Nutrition

Gesundheit kann so viel Spaß machen! Davon ist Charlotte Karlinder, Medizin-Journalistin und Gesundheitsexpertin, überzeugt. Hier widmet sie sich immer montags einem Thema aus den Bereichen Health, Fitness, Wellness & Food und gibt Tipps, wie ihr gesund und fit durch das Jahr kommt.

    #44 Habt einen schönen Frühling!

    #44 Habt einen schönen Frühling!

    Der Frühling kommt und mit ihm neue Energie! Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder erklärt, was es mit den Frühlingsgefühlen auf sich hat – und verabschiedet sich damit von euch. Denn dies ist die letzte Folge der Karlinder-Woche. Vielen Dank für das vergangene Karlinder-Jahr, euer Feedback und eure Fragen!

    • 15 min
    #43 So hältst du dein Gehirn fit

    #43 So hältst du dein Gehirn fit

    Unser Gehirn leistet Erstaunliches! Es nimmt wahr, verarbeitet, denkt und steuert. Aber was können wir ihm Gutes tun? Wie wir dieses lebensbestimmende Organ gesund und leistungsfähig halten, erklärt Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder.

    • 21 min
    #42 Richtig fasten

    #42 Richtig fasten

    In wenigen Wochen beginnt die Fastenzeit. Doch ist Fasten überhaupt gesund? Und welche Fastenart ist am Besten? Heilfasten, Basenfasten, Intervallfasten oder doch Scheinfasten? Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder erklärt, was wir beim Fasten beachten sollten.

    • 23 min
    #41 Tattoos – was muss man beachten?

    #41 Tattoos – was muss man beachten?

    Tattoos sind eine eigene Kunstform und können wahnsinnig schön aussehen. In einigen Fällen bergen sie aber auch gesundheitliche Risiken, die erst Jahre später zu Tage treten. Worauf ihr bei Tattoos achten müsst, erklärt Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder.

    • 22 min
    #40 Welche Früherkennungsuntersuchungen sind wichtig?

    #40 Welche Früherkennungsuntersuchungen sind wichtig?

    Warum sollte man zum Arzt gehen, obwohl man gar nicht krank ist? Früherkennungs- und Vorsorgeuntersuchungen können helfen, schwere Krankheiten rechtzeitig zu erkennen oder ihnen sogar vorzubeugen. Welche Untersuchungen wirklich wichtig sind, erklärt Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder.

    • 19 min
    #39 Endlich mit dem Rauchen aufhören

    #39 Endlich mit dem Rauchen aufhören

    Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören, gibt es viele. Nichtraucher*innen leben länger und gesünder und sparen dabei noch eine Menge Geld. Aber wie geht man es dann ganz konkret an? Das erklärt Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder, die vor 14 Jahren selbst mit dem Rauchen aufgehört hat.

    • 24 min

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