Die therapeutische Beziehung - und was das mit Therapieerfolg zu tun hat

Veränderungsprozesse brauchen Mut. Wir verlassen die Komfortzone und stellen uns der damit einhergehenden Unsicherheit. Damit wir uns darauf einlassen, brauchen wir Vertrauen in uns selbst, ins Leben und im besten Fall werden wir von einem Menschen begleitet, der uns in dieser Situation Sicherheit vermittelt. Im therapeutischen Setting geht es per se um Veränderung und schliesslich darum, sich so zeigen zu dürfen, wie man ist, mit allen Stärken und Schwächen. Damit wir bereit sind, diese Verletzlichkeit als Basis für etwas Neues zuzulassen, bedarf es einer sicheren Beziehung. Was aber macht eine sichere Beziehung aus, wie kreieren wir eine solche? Wann ist eine therapeutische Beziehung wirklich unterstützend und wann bestätigt sie vielleicht eher bereits bestehende Muster? Auf Augenhöhe, mit offenem Herz, empathisch bezeugend und doch fordernd... wenn man es genau betrachtet, ist die therapeutische Beziehung doch eine ziemlich koplexe Angelegenheit, die ich in dieser Folge gemeinsam mit Tamara Gigon, Leiterin der Ko Lebensschule beleuchte.