29 episodes

Dietetyczki przy winie tworzą Natalia Kurek i Joanna Kwiatkowska. Nagrywając przy kieliszku tytułowego wina w prosty i przyjemny sposób opowiadamy o prawidłowym podejściu do diety, a także budowaniu nawyków żywieniowych, czyli takich, w których znajdzie się miejsce również na Twoje ulubione przyjemności. Nie martw się- nie zabraknie również tematów lifestylowych. W sieci działamy jako healthymix.pl.

Dietetyczki przy wini‪e‬ HealthyMix

    • Nutrition

Dietetyczki przy winie tworzą Natalia Kurek i Joanna Kwiatkowska. Nagrywając przy kieliszku tytułowego wina w prosty i przyjemny sposób opowiadamy o prawidłowym podejściu do diety, a także budowaniu nawyków żywieniowych, czyli takich, w których znajdzie się miejsce również na Twoje ulubione przyjemności. Nie martw się- nie zabraknie również tematów lifestylowych. W sieci działamy jako healthymix.pl.

    #29 Q&A bez tabu: poznaj nas lepiej!

    #29 Q&A bez tabu: poznaj nas lepiej!

    Miłość czy pieniądze?
    Czy boimy się opinii innych osób?
    Kiedy jesteśmy smutne?
    Z czego jesteśmy najbardziej dumne?

    Dzisiejszy odcinek podcastu to idealna okazja, żeby poznać nas lepiej!

    Znajdziesz nas na:
    Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/
    Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/
    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g

    • 30 min
    #28 Najzdrowsza dieta świata- śródziemnomorska

    #28 Najzdrowsza dieta świata- śródziemnomorska

    W dzisiejszym odcinku Dietetyczek przy winie przeniosłyśmy do krajów basenu Śródziemnego i porozmawiałyśmy o zaletach diety śródziemnomorskiej. Dowiesz się, jakie są jej zalety, dla kogo się sprawdzi, a także jak przełożyć ją polskie realia. Odpowiemy też na najważniejsze pytanie ....... co z tym winem!

    • 34 min
    #27 Otwarte Klatki & kampania Jasna Strona Mocy l gość: Ania Kozłowska

    #27 Otwarte Klatki & kampania Jasna Strona Mocy l gość: Ania Kozłowska

    W najnowszym odcinku przepytałyśmy Anię- aktywistkę Otwartych Klatek i koordynatorkę JSM, o to, czym zajmuje się organizacja, jakie ma kampanie i czy każdy może zostać wolontariuszem. Dowiesz się, czym zajmuje się Jasna Strona Mocy, z kim współpracuje oraz czym jest efektywny altruizm. Oprócz tego poznasz ulubione warszawskie restauracje Ani!

    Znajdź Anię:
    instagram: https://www.instagram.com/eat.your.veggiezz/
    Jasna Strona Mocy:
    instagram: https://www.instagram.com/jsmocy/?hl=pl
    facebook: https://www.facebook.com/jsmocy
    strona internetowa: https://jasnastronamocy.pl/

    • 35 min
    #26 Dieta roślinna w insulinooporności i cukrzycy typu 2

    #26 Dieta roślinna w insulinooporności i cukrzycy typu 2

    Poruszamy po raz kolejny temat insulinooporności, tym razem w kontekście diety roślinnej. Dowiesz się czy wegetarianizm i weganizm jest możliwy w kontekście tego schorzenia, w także cukrzycy typu II, jakie produkty poprawiają insulinowrażliwość, jak komponować posiłki i czym różni się indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny.

    Znajdziesz nas na:
    Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/
    Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/
    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g

    • 23 min
    #25 Diety roślinne- sposób odżywiania czy styl życia? l gość: Alicja Jarosz

    #25 Diety roślinne- sposób odżywiania czy styl życia? l gość: Alicja Jarosz

    Luty ogłaszamy miesiącem diet roślinnych. Jako pierwszą zaprosiłyśmy Alicję Jarosz, która opowiedziała o swojej przygodzie z dietą wegańską również z dietetycznego punktu widzenia. Dowiecie się, jakie produkty powinien mieć na półce każdy na diecie roślinnej, jak bilansować tego typu diety i co, oprócz tego możemy zrobić dla planety.

    Tutaj znajdziesz Alę:
    Strona internetowa: https://alicjajarosz.pl/
    Instagram: https://www.instagram.com/alicjajaroszpl/?hl=pl
    YouTube: https://www.youtube.com/c/alicjajaroszpl

    • 43 min
    #24 Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu l gość: Kuba Chwiłkowski

    #24 Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu l gość: Kuba Chwiłkowski

    Czy od ćwiczeń siłowych kobieta staje się mężczyzną? Czy możemy schudnąć tylko z jednej partii ciała? Czy każdy ćwiczący musi posiadać gablotkę pełną suplementów, a po treningu popijać białko? Czy każda aktywność fizyczna ma sens? Na te i wiele innych pytań odpowiada nasz dzisiejszy gość Kuba Chwiłkowski- dietetyk i trener personalny.

    Znajdź Kubę:
    Instagram: https://www.instagram.com/jchwilkowski/?hl=pl
    Strona internetowa: https://www.jchwilkowski.pl/
    Newsletter: https://www.subscribepage.com/studencki_copy

    • 42 min

Top Podcasts In Nutrition