6 episodes

Cześć, tu Adrianna :-) Jestem dietetykiem klinicznym oraz edukatorem żywieniowym. W moim podcaście poruszam tematy związane z dietetyką od strony praktycznej, zwłaszcza z żywieniem mamy i dziecka oraz jak ogarnąć to życiowo. Weź głęboki oddech i zrelaksuj się. Ten czas jest dla Ciebie :-).

Dietetyka Praktyczna Adrianna Kazimierska

    • Health & Fitness

Cześć, tu Adrianna :-) Jestem dietetykiem klinicznym oraz edukatorem żywieniowym. W moim podcaście poruszam tematy związane z dietetyką od strony praktycznej, zwłaszcza z żywieniem mamy i dziecka oraz jak ogarnąć to życiowo. Weź głęboki oddech i zrelaksuj się. Ten czas jest dla Ciebie :-).

    #5 Najczęstsze błędy żywieniowe popełniane przez rodziców małych dzieci

    #5 Najczęstsze błędy żywieniowe popełniane przez rodziców małych dzieci

    Cześć, tu Adrianna :-)

    Ten odcinek nagrałam całkiem spontanicznie, z potrzeby chwili.

    Nastało lato, a wraz z nim, rodzinne wycieczki w plener. Na świeżym powietrzu nasze dzieci szybciej robią się głodne, a rodzice chętniej sięgają po wygodne rozwiązania, takie jak fast-foody i przekąski. Czy chcesz wiedzieć, jakie są najczęstsze błędy żywieniowe popełniane latem przez rodziców małych dzieci? Koniecznie wysłuchaj tego odcinka!

    Weź głęboki oddech i zrelaksuj się - ten czas jest dla Ciebie!


    Czekam na Twój feedback:

    https://www.instagram.com/dietetyka_praktyczna/

    FACEBOOK: https://www.facebook.com/dietoterapiaweb/

    Do usłyszenia! :-)

    • 29 min
    #4 Wiele twarzy wegetarianizmu

    #4 Wiele twarzy wegetarianizmu

    Cześć, tu Adrianna :-)

    Ten odcinek jest napakowany ciekawostkami!

    Dziś zmierzę się z różnymi odmianami diet wegetariańskich i pseudowegetariańskich oraz podzielę się moimi przemyśleniami na temat różnych sposobów żywienia. Jeżeli więc zastanawiasz się czym się różni wegetarianizm od weganizmu a frutarianizm od fleksitarianizmu, koniecznie wysłuchaj tego odcinka!

    Dowiesz się z niego między innymi:

    Czy ryba to mięso?
    Czy probiotyki są wegańskie?
    Czy dietę witariańską da się zbilansować?
    Czy można czerpać energię z wszechświata?

    A także innych wartościowych informacji na temat krzywdzenia roślin, jedzenia robaków oraz mięsa z probówki :-)

    ZAPRASZAM Cię do wysłuchania tego odcinka, a jeśli wolisz czytać niż słuchać, zajrzyj na moją stronę, na której opublikowałam artykuł na ten sam temat: https://dietoterapiaweb.com/wiele-twarzy-wegetarianizmu/

    TUTAJ LINK DO ARTYKUŁU o mikrobiocie jelitowej i dysbiozie (omawiałam ten temat w odcinku #3): https://dietoterapiaweb.com/dysbioza-co-to-jest-czym-grozi-i-jak-jej-zapobiegac/

    A TUTAJ LINK DO GRUPY: https://www.facebook.com/groups/dietoterapiaweb/

    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dietoterapiaweb/

    FACEBOOK: https://www.facebook.com/dietoterapiaweb/

    Do usłyszenia! :-)

    • 45 min
    #3 Dysbioza - co to jest, czym grozi i jak jej zapobiegać?

    #3 Dysbioza - co to jest, czym grozi i jak jej zapobiegać?

    Cześć, tu Adrianna :-)

    W dzisiejszym odcinku poruszam temat mega ważny dla zdrowia Twojego i Twojego dziecka. O związku dysbiozy jelitowej z metabolizmem człowieka mówi się coraz więcej, a mikrobiota ludzka coraz częściej staje się przedmiotem badań naukowców. Nie wiesz kompletnie o czym mowa? Wysłuchaj podcastu, a rozjaśni Ci się w głowie :-)

    Jeżeli w trakcie słuchania przyjdą Ci do głowy jakieś pytania, pisz śmiało w komentarzu pod artykułem na blogu, pod postem na Instagramie lub na Facebooku. Chętnie rozwieję Twoje wątpliwości :-)

    ZAPRASZAM Cię do wysłuchania tego odcinka, a jeśli wolisz czytać niż słuchać, zajrzyj na moją stronę, na której opublikowałam artykuł na ten sam temat: https://dietoterapiaweb.com/dysbioza-co-to-jest-czym-grozi-i-jak-jej-zapobiegac/

    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dietoterapiaweb/

    FACEBOOK: https://www.facebook.com/dietoterapiaweb/

    • 38 min
    #2 9 powodów, dla których Twoje dziecko nie je warzyw

    #2 9 powodów, dla których Twoje dziecko nie je warzyw

    Cześć, tu Adrianna :-)

    W tym odcinku staram się odpowiedzieć na pytanie spędzające sen z powiek wielu rodzicom. Czy to prawda, że dzieci nie lubią warzyw? A może nie chcą ich jeść z jakiegoś innego powodu? Jaka może być przyczyna tego, że Twoje dziecko odmawia próbowania nowych smaków? I jak to naprawić?

    Ten odcinek jest sensacyjny! W tym odcinku zdradzam sekrety swojego dzieciństwa, przyznaję się do błędów wychowawczych, a dla najbardziej wytrwałych słuchaczek przygotowałam niespodziankę, jakiej się nie spodziewacie! :-)

    ZAPRASZAM Cię do wysłuchania tego odcinka, a jeśli wolisz czytać niż słuchać, zajrzyj na moją stronę, na której opublikowałam artykuł na ten sam temat: https://dietoterapiaweb.com/dlaczego-dzieci-nie-lubia-warzyw/

    LINK DO GRUPY NA FB: https://www.facebook.com/groups/dietoterapiaweb

    • 36 min
    #1 Dieta matki karmiącej vs #karmiejemwszystko

    #1 Dieta matki karmiącej vs #karmiejemwszystko

    Witaj :-) W tym odcinku biorę pod lupę temat kontrowersyjny – temat, który swego czasu zajmował mnie do tego stopnia, że postanowiłam napisać o nim moją pracę magisterską. Temat ten to – UWAGA – dieta matki karmiącej :-).

    Czego dowiesz się z tego podcastu:

    Dlaczego zajęłam się tym tematem?
    Czy dieta mamy karmiącej powinna być lekkostrawna?
    Czy podczas karmienia piersią należy unikać nabiału?
    Czy podczas laktacji możesz jeść sery pleśniowe i sushi?
    Czy w okresie karmienia piersią należy unikać alergenów?
    Czy karmiąc piersią możesz jeść smażone i ostre potrawy?
    Czy w okresie laktacji można jeść wszystko i co sądzę o kampanii #kjw?

    ZAPRASZAM Cię do wysłuchania tego odcinka, a jeśli wolisz czytać niż słuchać, zajrzyj na moją stronę, na której opublikowałam artykuł na ten sam temat: https://dietoterapiaweb.com/dieta-matki-karmiacej-vs-karmiejemwszystko-co-na-to-dietetyk/

    LINK DO GRUPY NA FB: https://www.facebook.com/groups/dietoterapiaweb

    • 34 min
    #0 Kim jestem i co robię?

    #0 Kim jestem i co robię?

    Cześć, z tej strony Adrianna. Jestem dietetykiem i edukatorem żywieniowym. W tym odcinku chciałabym krótko opowiedzieć Ci o sobie, o tym kim jestem i czym się zajmuję. Zapraszam Cię do wysłuchania mojego pierwszego odcinka :-). Jeżeli chcesz pozostać ze mną w kontakcie i być na bieżąco z moją działalnością, przydadzą Ci się poniższe linki:

    BLOG: https://dietoterapiaweb.com

    FANPAGE: https://pl-pl.facebook.com/dietoterapiaweb/

    GRUPA: https://www.facebook.com/groups/dietoterapiaweb

    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dietoterapiaweb/

    • 7 min

Top Podcasts In Health & Fitness