54 min

Digitális detox a mindfulness alkalmazásával - Tóth Réka Ibolya Golden Milk - A wellness Podcast

    • Health & Fitness

Tóth Réka Ibolya több év jógaoktatói tapasztalat után kezdett el a mindefulness területével kiemelten foglalkozni. Saját metódusát alkalmazva segít a jelen megélésében, a tudatos élet kialakításában. A digitális detoxról beszélgettünk és azokról a lehetőségekről, praktikákról, amelyeket a mindfulnesst segítségül hívva tudunk bevetni az online jelenlétünk kordában tartásához. 

Instagram.com/rekaibolya
Instagram.com/goldenmilkpodcast

Tóth Réka Ibolya több év jógaoktatói tapasztalat után kezdett el a mindefulness területével kiemelten foglalkozni. Saját metódusát alkalmazva segít a jelen megélésében, a tudatos élet kialakításában. A digitális detoxról beszélgettünk és azokról a lehetőségekről, praktikákról, amelyeket a mindfulnesst segítségül hívva tudunk bevetni az online jelenlétünk kordában tartásához. 

Instagram.com/rekaibolya
Instagram.com/goldenmilkpodcast

54 min

Top Podcasts In Health & Fitness