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"Diventa chi sei" è il podcast per scoprire e seguire la tua passione. Ogni lunedì alle 7.

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Diventa chi sei Paolo Perez

    • Health & Fitness

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    Smettila di “must-urbarti” – Con Paola Sciutto

    Smettila di “must-urbarti” – Con Paola Sciutto

    “L’automiglioramento è masturbazione” diceva Tyler Durden in Fight Club: spinti dal desiderio continuo di superare i nostri limiti, finiamo col perdere di vista la motivazione che ci spinge a farlo. Forse questa tendenza al “perfezionamento” andrebbe equilibrata da un sano amor proprio. Trovi Paola qui. Cosa faccio come psicologo. |Puoi scrivermi a 3392095872 / psicologo@paoloperez.it . […]

    • 35 min
    3 modi per essere più sicuro nelle tue scelte

    3 modi per essere più sicuro nelle tue scelte

    Siamo come cactus nella foresta pluviale: circondati da troppi stimoli finiamo col perdere contatto con noi stessi e quindi essere confusi riguardo a ciò che ci piace. Che fare? Cominciare coll’agire in maniera preventiva, costruendo un ambiente che ci permetta un contatto più profondo con l’esperienza. Il video di Wesa sull’Era della Dopamina. Cosa faccio […]

    • 10 min
    Costruisci la tua Zona di Comfort (anziché uscirne!)

    Costruisci la tua Zona di Comfort (anziché uscirne!)

    La zona di comfort (o come direbbe la regina: “Comfort Zone”) viene sempre descritta come un limite da superare, una gabbia da cui uscire, come se il contrario fosse sinonimo di pigrizia o indolenza. E se invece la zona di comfort fosse anche il luogo dove puoi muoverti in linea con le tue attitudini, con […]

    • 11 min
    Evviva la procrastinazione!

    Evviva la procrastinazione!

    “Smetti di procrastinare, diventa più produttivo e raggiungi i tuoi obiettivi!”, un messaggio che avrai sentito spesso e che non tiene conto che il rimandare potrebbe in realtà essere la scelta più efficace: procrastinare potrebbe essere un potente filtro per scovare quelle attività che non andrebbero comunque svolte. Cosa faccio come psicologo. |Puoi scrivermi a 3392095872 […]

    • 21 min
    Il contesto è in linea con le tue attitudini?

    Il contesto è in linea con le tue attitudini?

    Conta il contesto in cui lavoriamo? A volte siamo così presi dal voler lavorare su noi stessi che perdiamo di vista il fatto che forse siamo semplicemente in un luogo che non è in linea con quelle che sono le nostre attitudini. Voler crescere ogni giorno di più è lodevole, ma va equilibrato da una […]

    • 7 min
    Multipotenziale o Ca**aro? – Con Silvia, di @mille_passioni

    Multipotenziale o Ca**aro? – Con Silvia, di @mille_passioni

    Hai tante passioni e ti ritrovi spesso a cambiare interessi? Esiste la possibilità che tu sia un “multipotenziale”, ma con ogni probabilità ti stai solo disperdendo. Non ne sei convinto? Allora ascolta la chiacchierata che mi sono fatto con Silvia, che si occupa di divulgazione sulla multipotenzialità. Trovi la pagina ig di Silvia qui. Cosa […]

    • 45 min

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