D'obèse à sexy grâce à la course à pied! [Durée 6km@8:00] - S02E07 coureur.io

Ce n’est plus un secret pour personne, on était tous les deux gros et

solidement out-of-shape dans notre vie de jeune adulte. On fait un

retour sur nos parcours respectifs qui nous ont mené à avoir un beau

body, mais surtout une bien meilleure santé.



🔌Les Plugs

--


Inscris-toi à l'infolettre pour ne rien manquer ➤ https://coureur.io/

Applications de suivi de nutrition (MyFitnessPal) ➤ https://www.myfitnesspal.com/fr

Plug de Coach Franck (2XU) ➤ https://ca.2xu.com/

Plug de Coach Bill (Shokz) ➤ https://ca.shokz.com/



🎙️Pour écouter en version audio (balado/podcast) 🎧

--

Apple Podcast ➤ https://podcasts.apple.com/au/podcast/coureur-io/id1435107772

Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/0wzFUqDV6ulQ4hNmGfU7Nd

YouTube ➤ https://youtu.be/CMSGkR5FfLE



Notes complètes de l'épisode ➤ https://coureur.io/18