12 min

Dose #179 - Buscando Paz Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão

    • Self-Improvement

Oi gente!

Como realmente colocar em prática as dicas de ficar mais calmo, mais centrado e mais consciente na vida?

Nesse episódio falo também um pouco sobre o Tapping Meditation, um tipo de meditação que se faz tocando pontos específicos no corpo. Esse método ajuda a relaxar e sentir-se melhor. Eu recomendo muito!

Venha comigo aqui buscar tranquilidade depois da tempestade.

Meu Instagram: @dea.britto

Um grande abraço,

Andrea Britto

www.andreabritto.com

Oi gente!

Como realmente colocar em prática as dicas de ficar mais calmo, mais centrado e mais consciente na vida?

Nesse episódio falo também um pouco sobre o Tapping Meditation, um tipo de meditação que se faz tocando pontos específicos no corpo. Esse método ajuda a relaxar e sentir-se melhor. Eu recomendo muito!

Venha comigo aqui buscar tranquilidade depois da tempestade.

Meu Instagram: @dea.britto

Um grande abraço,

Andrea Britto

www.andreabritto.com

12 min