Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão

Andrea Britto
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Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão

Podcast de inspiração e motivação. Comece bem seu dia! São alguns valiosos minutos que te farão pensar e agir buscando o melhor de você a sua maneira! Mensagens e comentários inspirados nos mais conhecidos autores do mundo sobre desenvolvimento pessoal e em também em varias experiências reais! Receba e distribua essa Dose de Energia todos os dias! É incrível como o pouco que fazendo diariamente muda grandemente nossa vida para sempre! Andrea Britto www.andreabritto.com

  1. Dose #233 - Antecipação e Disciplina

    JAN 29

    Dose #233 - Antecipação e Disciplina

    Olá gente! Com voz um pouco rouca ainda por conta da gripe, mas saiu aí um episódio do fundo do meu coração. Gravei em um momento que estava refletindo sobre minhas experiências. Foi mais ou menos assim: Eu acredito que nada acontece por acaso; nossas ações influenciam eventos futuros. Recentemente, refleti sobre antecipação e organização após ouvir palestras de Tony Robbins. Embora sempre tenha sido resistente a rotinas, percebi agora, aos 45 anos, que planejamento nos proporciona mais liberdade. Essa percepção veio após um caso em que falhei em me encontrar com uma amiga em Toronto devido à falta de organização. Lidar com TDAH contribui para esta dificuldade, mas agora entendo a importância da disciplina para evitar desperdício de tempo. Falo sobre a importância do equilíbrio entre ser disciplinado e permitir flexibilidade, usando o exemplo de minha irmã que organiza suas viagens, mas é flexível com alterações. A reflexão é um convite àqueles semelhantes a mim ou aos que são extremamente disciplinados, a buscar um meio termo para uma vida mais equilibrada. Curtam, compartilhem e comentem! Um grande abraço, Andrea Britto (Déa) Instagram: @dea.britto www.andreabritto.com

    13 min

  2. JAN 23

    Dose# 232 - Mendigos Emocionais - Parte 2

    Olá, gente! Chegamos à parte final da reflexão sobre o primeiro capítulo de O Homem Mais Inteligente da História, do Augusto Cury. Neste episódio, continuo explorando as ideias do autor sobre a era dos mendigos emocionais e os impactos disso na forma como vivemos e nos relacionamos. Vamos juntos mergulhar nas provocações que ele traz e refletir sobre o que podemos aprender com isso. Gostou? Compartilha, comenta e me ajuda a espalhar mais Doses de Energia por aí! Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com⁠⁠ ⁠⁠@dea.britto

    13 min

  3. JAN 21

    Dose# 231 - Mendigos Emocionais - Parte 1

    Olá, gente! Vocês já ouviram falar na era dos mendigos emocionais? Nesse episódio, eu trago uma reflexão inspirada no primeiro capítulo do livro O Homem Mais Inteligente da História, do Augusto Cury. A gente vive em um mundo onde todo mundo parece estar correndo atrás de validação, atenção e felicidade lá fora, mas esquecendo de olhar pra dentro. Vamos falar sobre como isso afeta nossas emoções e como podemos começar a mudar esse cenário. Gostou? Compartilha, comenta e me ajuda a espalhar mais Doses de Energia por aí! Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com⁠ ⁠@dea.britto

    22 min

  4. 08/02/2024

    Dose #230 - Não é o outro. É você!

    Olá gente! Em busca de trazer mais paz para vocês, eu compartilho essa reflexão que foi inspirada em uma conversa com uma cliente de coaching. Compartilho ferramentas de autoconhecimento para você entender melhor seus pensamentos, sentimentos e ações. Que você tenha mais paz! Gostou? Compartilha, comenta! Você pode me ajudar a espalhar mais Doses de Energia por aí! O mundo precisa de mais pessoas felizes! Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com @dea.britto

    9 min

  5. 08/01/2024

    Dose #229 - Qual foi a coisa mais bizarra que você já fez?

    Olá gente! 😊 ** Eu falo o número errado do podcast no início** Mas o que importa é o que venho contar. Esse episódio foi inspirado em uma conversa minha com meu filho Raphael. E eu conto aqui como foi essa mudança da província de Québec para Ontário. Mas um pouco das minhas "aventuras" que para muitos não faz sentido e que para mim, faz parte da vida! Espero que goste dessa conversa e que ela traga reflexões e coragem para você. Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com @dea.britto

    17 min

  6. 06/20/2024

    Dose #228 - Plante o que você quer colher!

    Oie!! Tudo bem? Vamos falar sobre pensamento positivo? Porque se fala tanto sobre isso? Você é em geral uma pessoa positiva? Escute esse episódio e me depois me conte o que achou! 😊💜 Vou adorar saber! Já leu meu novo Ebook? Pegue o seu aqui: https://payhip.com/b/Q7ye1

    9 min

  7. 06/18/2024

    Dose #227 - O que você não sabia e que deu certo?

    Olá pessoal! Que saudades que eu estava de gravar o Dose de Energia! Aqui está uma história real que poderá te ajudar a avançar nos seus planos e projetos. 🤩

    23 min

  8. 01/25/2024

    Dose #226 - Um conforto para quando estamos em luto

    Neste episódio do podcast, me aventuro em uma jornada introspectiva inspirada por um sonho que tive. A morte, um destino inevitável e um dos grandes mistérios da existência humana, é o foco central desta reflexão. Guiada pelas sábias palavras do Dr. Wayne Dyer, eu exploro suas perspectivas sobre a morte, a essência da vida e o processo de luto. Durante este episódio, questiono: nossos sentimentos em relação à morte refletem mais sobre nós mesmos ou sobre aqueles que nos deixaram? Compartilho também as reflexões e insights que me oferecem conforto em momentos de profunda tristeza e perda. Se você se sentiu tocado por este episódio, agradeço por deixar sua avaliação e compartilhá-lo com seus amigos, para que mais pessoas possam encontrar consolo e compreensão nesses pensamentos. Instagram: @dea.britto Site: www.andreabritto.com Compre aqui o seu Ebook: O Brócolis Mágico! Se está no Brasil, outra opção é comprar por aqui: Link Brasil - Ebook Obrigada!!! Andrea (Déa Britto)

    13 min
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