E01 I 净呼吸

这是一期 Cen 在即兴冥想中完成的引导语录制。

我们会一起体验呼吸，感受呼吸从鼻腔进入从鼻腔自然地呼出，感受呼吸中能量的流动。

感谢你收听这期冥想引导语，感谢你开始尝试冥想。

——

🪐 关于「炑星迹」

「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。

Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们用修行的方式生活，以臣服的心态创业。我们相信人性中的善良天使，相信每个人内心的自性和慈悲。

——

☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

• E122 清迈自助禅修 I 在舍利殿打坐，在寺庙录播客
• E121 泰国梅村禅修体验 I 成为一个正念的人，然后快乐地去做任何事情
• E120 泰国梅村 I 幸福在此时此地此刻：记录一次步行聊天
• E114 参究自我 I 当我们痛苦不堪时，如何活在当下？
• E83 参究自我 I 种下欢喜的因 收获欢喜的果
• E73 动态修行 I 让心接地 滋养大地
• E55 参究自我 I 找到我们内心的根
• E43  参究自我 I 空性：让生命来活你
• E42 参究自我 I 冥想是一件快乐的事
• E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量

——

🎉 我们的分身：

• 文字：微信公众号（ 炑星迹 ），不定期更新
• 小店：微信小程序（炑星迹星球），自助下单，每周三和周日发货
• 近况： 小红书 （炑星迹）， Cen 拍的照片和生活的日常
• 影像： B站 （炑星迹），生活记录的一些视频，比如去寺庙和素食
• 修行：微信公众号 （炑星迹 I 修行），不定期更新

感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。