E5 - LOPETA.KALORIEN.LASKEMINEN Paskapuhetta
-
- Nutrition
Ylipaino ja painon kanssa jojoilu ovat aina merkkejä siitä, että suoliston ja aineenvaihdunnan toiminta on epätasapainossa. Tässä jaksossa kerron tarkemmin siitä miksi vähäkaloriset ruokavaliot eivät toimi mikäli sinulla on suolistossa haaateita ja miten ne saattavat pahimmillaan johtaa vuosikausien laihdutuskierteeseen, syömishäiriöön ym. Puhun tässä jaksossa myös siitä kuinka tärkeää on ymmärtää minkä asioiden pitää olla kunnossa, jotta keho päästää rasvoistaan irti eikä kerää niitä triplana takaisin heti tilaisuuden tullen.
Tässä linkki kyselyyn, josta selviää onko suolistosi syyllinen painonhallinnan haasteisiin?
TÄSTÄ KYSELYYN
Haluatko lisää infoa suolistoasioista?
Laita tilini seurantaan Instagramissa @tiinahalko
Liity Suolistoremppa fb-ryhmään TÄSTÄ
Lataa ILMAINEN Suolisto Kuntoon Starttipaketti TÄSTÄ
Varaa MAKSUTON konsultaatio TÄSTÄ
Ylipaino ja painon kanssa jojoilu ovat aina merkkejä siitä, että suoliston ja aineenvaihdunnan toiminta on epätasapainossa. Tässä jaksossa kerron tarkemmin siitä miksi vähäkaloriset ruokavaliot eivät toimi mikäli sinulla on suolistossa haaateita ja miten ne saattavat pahimmillaan johtaa vuosikausien laihdutuskierteeseen, syömishäiriöön ym. Puhun tässä jaksossa myös siitä kuinka tärkeää on ymmärtää minkä asioiden pitää olla kunnossa, jotta keho päästää rasvoistaan irti eikä kerää niitä triplana takaisin heti tilaisuuden tullen.
Tässä linkki kyselyyn, josta selviää onko suolistosi syyllinen painonhallinnan haasteisiin?
TÄSTÄ KYSELYYN
Haluatko lisää infoa suolistoasioista?
Laita tilini seurantaan Instagramissa @tiinahalko
Liity Suolistoremppa fb-ryhmään TÄSTÄ
Lataa ILMAINEN Suolisto Kuntoon Starttipaketti TÄSTÄ
Varaa MAKSUTON konsultaatio TÄSTÄ
19 min