EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit

Susan
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  • HEALTH & FITNESS

Beim Eazy Breazy Podcast dreht sich alles um Dein Wohlbefinden! Wie kannst Du Dein Wohlbefinden steigern, Ruhe in Dir finden und insgesamt zufriedener werden? Lass Dich von Gedankenanstößen und praktischen Tipps dazu inspirieren, Deinen Alltag etwas leichter zu gestalten. Take it #eazybreazy :) Du hast Themenwünsche & Anregungen? Ich freue mich über deine Nachricht als Mail an: hallo@eazybreazy.de Für mehr Tipps und Inspiration folge mir auf Instagram @eazybreazyofficial! Ich freu mich auf dich! Deine Susan

  1. Meine magische Innenwelt – ein Interview mit Paula über The Work von Byron Katie & Selbstentwicklung

    11/23/2025

    Meine magische Innenwelt – ein Interview mit Paula über The Work von Byron Katie & Selbstentwicklung

    Eine neue Podcastfolge im Eazy Breazy Podcast – mit einem spannenden Interview mit Paula Engisch, die ihr Buch „Meine magische Innenwelt – mit The Work von Byron Katie“ vorstellt. Wenn Du dem Eazy Breazy Podcast schon länger folgst, kennst Du The Work von Byron Katie bereits aus meinen Gesprächen mit Kerstin Esser. The Work unterstützt dabei, Gedanken, die triggern, oder zu Angst oder Anspannung führen, zu hinterfragen – und gibt damit sowohl neue Perspektiven im Alltag als auch Selbstwirksamkeit und häufig innere Entspannung. Paula ist 27 Jahre alt und hat vor wenigen Wochen ihr erstes Buch veröffentlicht, in dem sie ihre inneren Prozesse mit The Work festhält und an ihrer persönlichen Entwicklung teilhaben lässt. Im Buch geht es vorrangig um Gedanken, ihre Beziehung betreffend, und wie das Worken grundsätzlich ihre Beziehung zu sich selbst verändert hat. In diesem Interview bekommst Du einen Einblick, was das Worken von Gedanken bewirken kann – und Anstöße für Deine eigene Persönlichkeitsentwicklung. Wir wünschen Dir viel Freude beim Anhören des Interviews und freuen uns über Dein Feedback zur Folge!Deine Paula & Susan Mehr Infos zu Paula:Website & Buch: www.paula-engisch.comMail: info@paula-engisch.com Mehr Infos zu mir:Instagram: @eazybreazyofficialWebsite & Buch: www.eazybreazy.de 💌 Du hast Feedback oder Themenwünsche?Dann schreib mir gern an: susan@eazybreazy.de Keywords: Eazy Breazy Podcast, The Work von Byron Katie, Persönlichkeitsentwicklung, Paula Engisch, Bewusstsein, Selbstentwicklung, Gedankenarbeit, Coaching-Tools

    1 hr
  2. Wie möchte ich leben? Mut zur Weiterentwicklung und Veränderung – Gespräch mit Kerstin Esser

    06/08/2025

    Wie möchte ich leben? Mut zur Weiterentwicklung und Veränderung – Gespräch mit Kerstin Esser

    Vielleicht fehlt Dir gerade die Puste oder die Inspiration, wie es für Dich weitergeht?Oder Du hast schon etwas erreicht, von dem Du dachtest, Du möchtest es – und jetzt fühlt es sich gar nicht mehr so toll an? Kerstin Esser, Freundin und Coach für The Work of Byron Katie, ist bei mir zu Gast im Podcast, weil sie mich genau in solchen Momenten inspiriert. Kerstin ist bereits einige Wege gegangen, hat vieles erreicht – und hört nicht auf, sich Fragen zu stellen: Wie möchte ich leben? und Wie darf mein Alltag aussehen? Mit dieser Folge und einem ehrlichen Gespräch möchte ich Dich erinnern und bestärken, immer weiterzumachen – und Dir ähnliche Fragen zu stellen, wie: Wie möchte ich leben? Schreib uns gern in die Kommentare, was Du aus dieser Folge für Dich mitnimmst und welche Fragen Du ggf. hast! 🎧 Die erwähnte 1. Folge mit Kerstin und der Anwendung von The Work mit 4 einfachen Fragen findest Du hier verlinkt 📩 Um mit Kerstin zusammenzuarbeiten, nutze einfach das Kontaktformular auf ihrer Website: https://www.kerstin-esser.com/ Danke, dass Du uns zugehört hast! 💛 Du hast Feedback oder Themenwünsche?Dann schreib mir gern eine E-Mail an: susan@eazybreazy.de ---- Mehr zu und von mir: Happiness Newsletter mit praktischen Impulsen und Übungen für mehr Bewusstheit: eazybreazy.de/newsBuch Pep Talks für die Seele für mehr Selbstvertrauen und Selbstannahme: verlinkt Instagram @eazybreazyofficial

    51 min

  3. 04/22/2025

    The Law of Attraction im Alltag anwenden – Inspiration & Buchvorstellung von Esther & Jerry Hicks

    Heute möchte ich Dir eine große Inspiration von mir vorstellen: Esther Hicks. Esther vermittelt spirituelle Gedanken & Techniken, um das zu erreichen, was man sich wünscht. Ich habe eine lange Zeit ihre YouTube-Talks gehört – und in den letzten Wochen eines ihrer Bücher gelesen: The Law of Attraction – The Basics of the Teachings of Abraham. In dieser Podcastfolge stelle ich Dir das Buch vor und teile mit Dir, ✨ Was die Basis Prinzipien von Abraham sind ✨ Was ich aus dem Buch mitnehme ✨ Wie eine Anwendung im Alltag aussieht Die Folge ist praktisch ausgerichtet und unterstützt Dich dabei, den Fokus auf Deine Wünsche & Ziele zu halten (want it and expect it ;)) Zum Beginn der Podcastfolge leite ich Dich kurz an, für einen Augenblick innezuhalten – auf die Art kannst Du die Inhalte der Podcastfolge noch besser auf Dich wirken lassen :) Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge! Teile im Anschluss gern Deine Gedanken mit mir in den Kommentaren oder per E-Mail an: susan@eazybreazy.de 💌 Deine Susan 📺 PS: Die Folge kannst Du auch auf YouTube ansehen! 📚 Erwähnungen in dieser Folge: 📖 Mein Buch: Pep Talks für die Seele – für Selbstvertrauen & innere Stärke: https://amzn.eu/d/2LawRH9 🎧 Pep Talk für einen guten Morgen: https://open.spotify.com/episode/4XFe3SCmecHrPmUXnEXaGg?si=YKoYrpXtSE2ajWS86CBmbg 📘 vorgestelltes Buch: The Law of Attraction von Esther & Jerry Hicks

    39 min

  4. 04/01/2025

    7 Dinge, die Dir im Alltag Energie rauben – und was Du ändern kannst

    In dieser Folge teile ich mit Dir 7 alltägliche Dinge, die Energie rauben und zu innerer Anspannung führen. Diese 7 Dinge geschehen häufig ganz unbewusst – doch am Ende eines Tages führen sie dazu, dass wir uns energielos, ko und gestresst fühlen. Indem Du Dir Deiner Energieräuber bewusst wirst, kannst Du mehr Ruhe & Leichtigkeit in Deinen Alltag bringen. ✨ Was Du erfährst: Warum zu viele Termine Dich nicht nur müde, sondern auch unruhig machenWie das Wegdrücken von Emotionen Energie kostetWarum eiskalte Duschen für Frauen nicht immer eine gute Idee sindWieso ständige Geräusche Deinen Körper stressenWas Dein Essverhalten mit Deinem Energielevel zu tun hatWie Dein Wecker Deinen Stresslevel beeinflusst Wie ein starker Ziel-Fokus Dich vom Hier & Jetzt ablenken kannDiese Folge ist für Dich, wenn Du Dir einen achtsameren Alltag mit mehr innerer Ruhe wünschst. 🧘‍♀️💛 Hier findest Du mehr von mir: 📩 Happiness Newsletter abonnieren: eazybreazy.de/news📸 Instagram: @eazybreazyofficial📖 Mein Buch Pep Talks für die Seele auf Amazon: https://amzn.eu/d/8pHGkiY 💬 Was davon hast Du vielleicht bei Dir erkannt? Teile Deine Gedanken gern in den Kommentaren! Danke, dass Du Dir die Folge angehört hast! Deine Susan 🌞

    32 min

  5. 03/18/2025

    Was will ich wirklich? Zwei Aha-Momente für mehr Klarheit & Leichtigkeit

    Kennst Du das Gefühl, wenn Du Dir eigentlich etwas vorgenommen hast? Dir vielleicht ein sportliches Ziel gesetzt oder Pläne für das Wochenende und auf einmal fragst Du Dich: Will ich das wirklich? In dieser Podcastfolge teile ich zwei persönliche Beispiele mit Dir, in denen mir die Fragen „Was will ich wirklich?“ und „Was brauche ich wirklich?“ geholfen haben, eine Entscheidung zu treffen – und mich entspannter und ruhiger zu fühlen.Meine beiden Geschichten habe ich wie folgt genannt:🍦 Eis essen statt laufen gehen 🛋️ Chillen statt Pläne schmieden Diese Folge ist für Dich, wenn Du... mehr innere Ruhe & Gelassenheit möchtestKlarheit über Deine Entscheidungen gewinnen willstlernen möchtest, bewusster auf Dich selbst zu hörenHör Dir die Folge an & teile Deine Gedanken gern mit mir in den Kommentaren! 📖 Kennst Du schon mein Buch?In „Pep Talks für die Seele“ geht es ebenfalls um Leichtigkeit & Klarheit und darum, wie Du eine innere Stimme so gestalten kannst, um Dich gut mit Dir selbst zu fühlen. Mein Buch ist auf Amazon erhältlich: https://amzn.eu/d/8pHGkiY💌 Erhalte regelmäßige Inspiration & Impulse!In meinem Happiness Newsletter bekommst Du regelmäßig Impulse zu den Themen Happiness, Achtsamkeit & Klarheit: eazybreazy.de/news🔥 Powergirl Events 2025 – Sei dabei!Hier findest Du alle Infos & die Anmeldung zu den Powergirl Events: https://eazybreazy.de/wp-content/uplo...Achtung: Für das Powergirl Weekend im Mai (02. bis 04. Mai 2025) sind nur noch wenige Plätze frei!🎙️ Weitere Inhalte & Inspiration:Folge mir auf Instagram: @eazybreazyofficialDiesen Podcast kannst Du auch als YouTube Video ansehen unter: https://www.youtube.com/@morningroutinemitsusanDanke, dass Du Dir diese Folge angehört hast! 💛Was nimmst Du daraus mit? Teile Deine Gedanken gern als Kommentar!Deine Susan

    24 min

  6. 03/04/2025

    Warum einige Wünsche funktionieren und andere nicht – und was wir von beiden lernen können

    Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum manche Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen und andere nicht funktionieren? ✨ In dieser Folge teile ich zwei persönliche Beispiele mit Dir: 🧡 Ein Wunsch, der funktioniert hat – und warum er in Erfüllung ging 🧡 Ein Wunsch, der nicht funktioniert hat – und was ich daraus gelernt habe 🧡 Wie Du selbst reflektieren kannst, um Deine Ziele und Wünsche zu verwirklichen und Dein Leben aktiv zu gestalten 🔍 Ich beziehe mich in dieser Podcastfolge stark auf die Lehren von Neville Goddard und knüpfen an die vorletzte Podcastfolge „Du bist auf Barbados!“ an. Falls Du tiefer eintauchen möchtest, höre Dir unbedingt auch diese Folge an! ✨ Diese Episode ist für Dich, wenn Du Dein Leben entsprechend Deiner Wünsche gestalten möchtest, Deinen Anteil im Gestaltungsprozess erkennst und Schritt für Schritt in Richtung Deiner Wünsche gehst. 💌 Lust auf mehr Inspiration zu Happiness & Achtsamkeit? Dann abonniere meinen Happiness Newsletter für regelmäßige Impulse & praktische Tipps unter: eazybreazy.de/news 🎧 Hör jetzt rein & teile Deine Erkenntnisse zur Folge mit mir!

    27 min

  7. 02/11/2025

    Achtsamkeit, Laufen & Zyklusgesundheit – Ein Interview mit Steffi Platt

    Hier im Interview istSteffi Platt, Coach für Zyklusgesundheit und Laufen. Steffi hat vor einiger Zeit einen schweren Ermüdungsbruch im Kreuzbein erlitten und dabei zum ersten Mal selbst erfahren, dass Diagnose und Behandlung sie als Frau kaum bis gar nicht berücksichtigten. Damit begann für Steffi eine lange Reise auf der Suche nach Antworten – und gleichzeitig der Funke für ihr seitdem bestehendes Engagement im BereichAchtsamkeit, Laufen und Zyklusgesundheit. Im Podcast erfährst Du: ✅ Steffis persönliche Geschichte und aktuelles Wirken ✅ Wie Achtsamkeit und Zyklus das Laufen beeinflussen ✅ Warum nicht jede einen Marathon laufen sollte ✅ Persönliche Ansichten und Austausch rund um Laufen und Achtsamkeit Mehr über Steffi erfährst Du hier: 📺Doku ZDF 📺Doku ARD 📸Instagram:@_ballerinas_world 🌍Website & Angebote Workshop für Fokus & Klarheit Mehr Infos zum einleitend angekündigtenWorkshop für Fokus & Klarheit findest Du hier:https://eazybreazy.de/wp-content/uploads/2025/02/Flyer-Workshop-fuer-Fokus-und-Klarheit.pdf 📩Um Dich zum Workshop anzumelden, schreibe mir bitte eine E-Mail an:susan@eazybreazy.de Was nimmst Du aus der Folge mit? Teile Deine Gedanken gern mit uns auf Instagram: 📸@eazybreazyofficial &@ballerinasworld Danke, dass Du diese Folge angehört hast! Deine Susan

    1h 6m

  8. 01/28/2025

    Du bist in Barbados! Eine inspirierende Technik, um Deine Wünsche zu realisieren.

    In dieser Folge:Stelle ich Dir eine interessante Technik vor, mit der Du Deinen Wünschen und Träumen besondere Power gibst! Inspiriert von Neville Goddard und seinem Werk „The Power of Awareness“, erzähle ich Dir, wie Neville seinen Wunsch, nach Barbados zu reisen, realisiert. Mit dieser Geschichte lade ich Dich zu einem außergewöhnlichen Experiment ein: Für 30 Tage stelle Dir täglich intensiv vor, wie es wäre, Deinen Wunsch bereits erfüllt zu wissen. Diesen Test habe ich auch an meine Workshop-Teilnehmer gegeben, der am Wochenende stattgefunden hat. Unten findest Du ein kostenloses PDF zum Download, um Deine 30 Tage zu dokumentieren. +++Außerdem: Anfang März werde ich einen weiteren Workshop „Fokus und Klarheit in 2025“ durchführen, dieses Mal in Hamburg! Melde Dich bei mir per E-Mail unter: susan@eazybreazy.de – für weitere Infos & Anmeldung.+++ Viel Spaß bei dieser besonderen Folge! Teile Deine Gedanken hierzu gern mit mir auf Instagram @eazybreazyofficial! Deine Susan --- +++ Weiterführende Links: 30 Tage Test / Download kostenloses PDF: https://eazybreazy.de/wp-content/uploads/2025/01/30-Tage-Test.pdf Abonniere meinen Happiness Newsletter: eazybreazy.de/news Aktuelle Angebote & Infos über Eazy Breazy und mich: eazybreazy.de

    22 min
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