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Gehörst du auch nach den Menschen, die immer und immer weitersuchen? Nach mehr Spaß, mehr Leichtigkeit, mehr Du sein?
Dir geht's nicht nur im Persönlichkeitsentwicklung, sondern eigentlich darum, immer mehr auszuprobieren, zu erleben, dazuzulernen und kreativ zu sein?
In diesem Podcast nehmen wir dich mit auf eine Reise zu dir selbst und durch dein Leben und stellen dir dabei viele Fragen, die keine Antworten brauchen! Fragen, die dir mehr Möglichkeiten für dein Leben geben, die dich inspirieren, deine Kreativität und Freude fördern.

Wir (Sonja Neuroth und Ayse Westdickenberg) arbeiten viel mit den Access Consciousness Tools für mehr Bewusstsein und Leichtigkeit im Alltag. Auch dazu geben wir dir Inspirationen und Einblicke, die du gleich in deinem Leben ausprobieren kannst. Sonja ist außerdem noch Tierkommunikatorin / Coach für Tiermenschen und Künstlerin und Ayse Schnittdirectice und Autorin für Schnittmuster. Du siehst also: Hier erwartet dich eine bunte Mischung! Und wir möchten auch dich inspirieren, deine Vielfalt an Talenten zu entdecken und zu leben.

Eine Frage? Keine Antwort‪!‬ Sonja Neuroth & Ayse Westdickenberg

    • Education

Gehörst du auch nach den Menschen, die immer und immer weitersuchen? Nach mehr Spaß, mehr Leichtigkeit, mehr Du sein?
Dir geht's nicht nur im Persönlichkeitsentwicklung, sondern eigentlich darum, immer mehr auszuprobieren, zu erleben, dazuzulernen und kreativ zu sein?
In diesem Podcast nehmen wir dich mit auf eine Reise zu dir selbst und durch dein Leben und stellen dir dabei viele Fragen, die keine Antworten brauchen! Fragen, die dir mehr Möglichkeiten für dein Leben geben, die dich inspirieren, deine Kreativität und Freude fördern.

Wir (Sonja Neuroth und Ayse Westdickenberg) arbeiten viel mit den Access Consciousness Tools für mehr Bewusstsein und Leichtigkeit im Alltag. Auch dazu geben wir dir Inspirationen und Einblicke, die du gleich in deinem Leben ausprobieren kannst. Sonja ist außerdem noch Tierkommunikatorin / Coach für Tiermenschen und Künstlerin und Ayse Schnittdirectice und Autorin für Schnittmuster. Du siehst also: Hier erwartet dich eine bunte Mischung! Und wir möchten auch dich inspirieren, deine Vielfalt an Talenten zu entdecken und zu leben.

    Präsent sein: Was bedeutet "den Raum halten"?

    Präsent sein: Was bedeutet "den Raum halten"?

    #14 - Ist präsent sein im Alltag wirklich schwer - und was bedeutet es, "den Raum zu halten"? Hast du diese Ausdrücke auch schon öfter gehört, aber fragst dich, was sie wirklich heißen?

    Dann geht's dir so wie Ayse, die heute mal diese Frage in unseren Podcast eingebracht hat. Wie du schon ahnen kannst, ist der "Raum", den wir hier meinen, ein energetischer und kein konkreter (nein, du musst nicht deine Zimmerdecke festhalten, um den Raum zu halten :-D ).

    Oftmals geht damit einher, wirklich "da" zu sein, komme, was wolle. Sei verletzlich, egal, was in deinem Alltag auftaucht. Diese Art von Präsent sein bedeutet übrigens nicht, dass du jeden und alles gut finden musst oder dass andere mit dir machen können, was sie wollen. Es bedeutet viel mehr, dass du deine Wahrnehmung nicht "abstellst" und dich innerlich ablenken lässt, wenn es mal unbequem wird.

    Doch das muss nicht nur für unangenehme Dinge gelten. Was, wenn du auch präsent sein kannst mit all den tollen Dingen in deinem Leben? wenn du dir erlaubst, scheinbar sinnlos in der Freude zu sein, herumzualbern oder einfach mal spontan etwas Neues auszuprobieren? Über diese und andere Dinge unterhalten wir uns in der heutigen Episode.

    Übrigens: Falls du Fragen zu einem der Inhalte hast oder einen Wunsch für ein Thema für kommende Episoden, melde dich gern bei uns und kommentiere z.B. das Youtube Video. Gerne gehen wir darauf ein, soweit das Thema zum Podcast passt. ___________________________________

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    Träume verwirklichen: Warum klappt das Kreieren nicht?

    Träume verwirklichen: Warum klappt das Kreieren nicht?

    #13 - Würdest du dir gerne Träume verwirklichen, zB mehr Erfolg haben, deine Traumwohnung finden oder ein eigenes Business starten?

    Du bist bereits dabei, dies für dich zu wählen und dich immer wieder darauf zu fokussieren, doch aktuell ist es eher so, dass sich das Gegenteil in deinem Leben zeigt oder dir zig Steine in den Weg gelegt werden?

    "Warum kreiere ich mir immer wieder Mist und es zeigen sich Dinge, die ich so gar nicht möchte?", fragst du dich bestimmt! Die Ursache dafür kann vielschichtig sein: Weißt du schon, was du wirklich in deinem Leben möchtest oder sind deine Träume und Ziele teilweise eher der anderen Menschen?

    Bist du vielleicht unterfordert beim Träume verwirklichen, weil du nach zu wenig fragst oder zu wenig Projekte gleichzeitig hast?

    Oder gibst du zu früh auf, weil sich Ungeduld oder Zweifel breit machen? Hast du vielleicht sogar bereits beschlossen, dass es gar nichts werden KANN und gehts in Gedanken das Worst Case Szenario durch?

    In dieser Episode schauen wir uns mögliche Ursachen an und geben dir Tipps an die Hand, mit denen du mehr Leichtigkeit, Freude und Entspannung hast, sodass sich deine Träume tatsächlich verwirklichen können. Du erfährst, warum es Sinn macht, immer dran zu bleiben und was wir persönlich tun, um bei unseren Kreationen niemals aufzugeben.

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    Deine Vermeidungsstrategie: Hilft sie dir wirklich?

    Deine Vermeidungsstrategie: Hilft sie dir wirklich?

    #12 - Was ist deine persönliche Vermeidungsstrategie, wenn es in deinem Leben "unbequem" wird?

    Wenn wir uns etwas Neues wünschen oder eine Veränderung in unserem Leben ansteht, kann es auch mal ungemütlich werden: Menschen überschreiten deine inneren Grenzen und tun Dinge, die dir nicht gefallen; immer mal wieder eckst du an und hast kleinere Streitereien; innere Muster wie Ängste, Blockaden und Selbstzweifel tauchen auf oder du entwickelst Mangelgedanken und -gefühle?

    Was tust du in diesen Momenten: Verpasst du es, den anderen auch mal "Nein" zu sagen, für dich selbst einzustehen oder dich ganz offen deinen eigenen Gedanken und Gefühlen zu stellen und dein Ziel dabei nicht aus den Augen zu verlieren? Vertraust du dir selbst, dass du es schaffen wirst oder zeigt sich in diesem Moment eine sogenannte Vermeidungsstrategie und du ziehst dich in dein "Schneckenhaus" zurück?

    Das kann z.B. der Fall sein, wenn du Projekte und Vorhaben immer wieder abbläst oder dich selbst ablenkst. Eine andere Vermeidungsstrategie könnte sein, dich innerlich "tot" zu stellen und in der Kommunikation mit anderen Menschen einfach nicht mehr zu reagieren. Bist du einem Gespräch schon einmal bewusst oder unbewusst ausgewichen, weil du Angst hattest, was passieren könnte, wenn ihr miteinander sprecht?

    Vielleicht vermeidest du es auch gerade, dich von Dingen, Menschen oder Positionen zu trennen, die aktuell nicht mehr in dein Leben passen? Und wenn du mal rein spürst: Gibt dir all das wirklich mehr Freiheit - oder nimmt es dir (scheinbar) die Möglichkeit, mehr für dich zu wählen? Mehr Freude, Freiheit und Leichtigkeit?

    Wie du deiner persönlichen Vermeidungsstrategie auf die Spur kommst und anfängst, sie zu verändern und wie dir das sehr viel mehr Wahlmöglichkeiten gibt, erfährst du in der heutigen Episode. ___________________________________

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    Möchtest du perfekt sein in deiner Persönlichkeitsentwicklung?

    Möchtest du perfekt sein in deiner Persönlichkeitsentwicklung?

    #10 - Hast du die Tendenz, in deiner Persönlichkeitsentwicklung perfekt sein zu wollen und alles "richtig" zu machen? Hast du schon genug an dir "gearbeitet" oder musst du vielleicht erst noch mehr "Glaubenssätze loslassen"?

    Auf Kurse für persönliche Entfaltung zu gehen, sich selbst und seine inneren Muster zu hinterfragen und ggf. zu änder, kann sinnvoll sein und im besten Falle auch Spaß machen.

    Doch was passiert, wenn wir es übertreiben, uns selbst zensieren oder innerlich antreiben und den Anspruch haben, dass alles in unserem Leben perfekt sein muss, bevor wir glücklich sein können?

    Was, wenn du dir auch mal erlaubst, einen schlechten Tag zu haben, dich "ungesund" zu ernähren, zu fluchen oder einfach so zu sein, wie du gerade sein möchtest - ohne darüber nachzudenken, ob du gerade alles richtig machst und ein guter Mensch bist?

    Was wäre sogar, wenn es keine "Möhre" wie z.B. Erfolg, Reichtum, Anerkennung usw. gäbe, der du im außen hinterher rennen müsstest - und du trotzdem (oder gerade deswegen?) Erfolg hättest?

    In dieser Episode reden wir über unsere Erfahrungen mit Seminaren und Coachings zu Persönlichkeitsentfaltung und wie wir selbst entspannter geworden sind. Perfekt sein war gestern - was, wenn es jetzt darum geht, dein Leben wirklich zu genießen?

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    Anders sein: Problem oder Superkraft?

    Anders sein: Problem oder Superkraft?

    #09 - Hast du in deinem Leben immer wieder zu spüren bekommen, dass dein Anders sein als andere ein Problem ist?

    Dass du optisch, kulturell gesehen oder einfach von deinen Interessen, Talenten und Fähigkeiten her sowieso nicht ganz rein passt und "unangenehm" auffällst?



    Vielleicht hast du ja sogar größere Wünsche und Träume als andere oder suchst immer nach wegen, mehr Freude zu haben und andere mit deiner Freude anzustecken; doch niemand möchte mit deinen Visionen mitgehen?



    Wenn du öfter gehört hast, dass anders sein nicht okay ist, hast du dich selbst eventuell "heruntergedreht", einen Teil von dir versteckt oder abgeschnitten. Doch, was wenn genau dieser Teil absolut wertvoll ist?



    Wenn er nicht nur ausgelebt werden möchte, sondern wenn es genau ihn braucht, um eine Veränderung in deinem Leben, dem Leben anderer Menschen und der Welt herbeizurufen?



    Mit deinem Anders sein hast du auch eine ganz andere Sichtweise auf Themen - und findest vielleicht Lösungen, wo andere schon verzweifelt aufgegeben hätten. Möglicherweise bist du auch viel schneller als andere und erledigst denselben Arbeitsumfang wie andere in drei Tagen, in nur einem Tag. Ist jetzt die Zeit gekommen, das neonpinke Schaf zu sein und eben nicht mehr angepasst zu sein, nur um es anderen recht zu machen?



    Was würde sich für dich verändern, wenn du dein Anders sein lebst, genießt und vielleicht sogar andere inspirierst, auch mal mutiger als bisher aus der Masse herauszustechen?



    Übrigens: Anders sein muss nicht zwingend bedeuten, dass du auffällig oder laut bist. warum es sogar okay ist, wenn niemand außer dir erkennt, dass du anders bist, erfährst du in dieser Episode. Hier sprechen wir auch über unsere eigenen Erfahrungen, warum wir selbst nie so ganz "dazu gehörten" und wie wir all das heute zu unserem Vorteil nutzen.



    Viel Spaß beim Anders sein!



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    Deine Wutkraft: Ist es wirklich Wut - oder Macht?

    Deine Wutkraft: Ist es wirklich Wut - oder Macht?

    #08 - Lebst du schon deine Wutkraft - die wahre Macht hinter Zuständen wie Wut, Ärger, Zorn? Oft schlucken wir genau diese Zustände herunter, weil es nicht "okay" ist. Doch anstatt diese Energie gegen dich selbst oder andere zu richten: Was, wenn darin eine Kraft steckt, die du noch nicht anerkannt hast?

    Ja, sogar eine Schöpferkraft, mit der du etwas ganz anderes kreieren kannst, als gegen dich selbst oder andere zu gehen? Und ist es wirklich Wut in dir - oder nimmst du eher etwas von deinem Umfeld wahr? Zum Beispiel, dass andere Menschen sich innerlich klein halten und nicht bereit sind, etwas in ihrem Leben zu verändern?

    Deine Wutkraft kann auch ein Indikator dafür sein, dass du Möglichkeiten wahrnimmst, die andere nicht mal bereit sind, zu erkennen, geschweige denn zu wählen.

    In dieser Episode reden wir über das Access Consciousness Tool: ist es Wut oder ist es deine Potenz? - und bringen Beispiele aus unserem Alltag und wie wir damit umgehen, wenn es energetisch "anstrengend" wird.

    Außerdem geht es auch ums Grenzen setzen und die Frage: Welche Energie bist du aktuell noch nicht bereit zu sein und zu leben, aus Angst vor den Bewertungen anderer?

    Wir hoffen, dass wir dich inspirieren können, noch mehr von dir zu sein und deine innere Kraft nicht mehr von dir abzuschneiden! ___________________________________

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