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Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.

El mensaje de la ansieda‪d‬ Desansiedad

    • Mental Health
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Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.

    Meditación: Alivia tu cuerpo de dolores físicos

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    Esta meditación es guiada por la psicóloga Maricarmen Pérez.

    • 10 min
    Qué es el Tinitus y cómo podemos afrontarlo

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    En este episodio, nuestros psicólogos en Desansiedad, platican acerca de qué es el Tinitus, los síntomas para identificarlo y qué podemos hacer

    para sobrellevar este síntoma que se presenta en la ansiesdad.

    • 49 min
    Meditación: Mamá, activa tu paciencia

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    Esta meditación es guiada por la psicóloga Alicia Martínez.

    • 11 min
    Qué es el miedo y para qué sirve

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    En este nuevo episodio del podcast, nuestro equipo de psicólogos conversa contigo sobre qué es el miedo y cómo transformarlo en tu aliado en este proceso de ansiedad.

    • 44 min
    Meditación: Conecta con tu lugar seguro

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    Esta meditación es guiada por la psicóloga de Desansiedad Maricarmen Pérez.

    • 11 min
    Cómo afrontar una pérdida por Covid-19

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    En este episodio conversamos sobre cómo afrontar una pérdida por Covid -19 y cómo puedes procesar esta etapa para liberar el dolor que estás experimentado.   Entre los cambios y consecuencias que nos ha traído este momento histórico se encuentra el duelo, una etapa que debemos atravesar y no reprimir. En esta charla te queremos orientar para qué sepas cómo vivir este momento de tu vida.

    • 50 min

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