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Carmen Osorio es Licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra desde 2004. Ha desarrollado su profesión como redactora, reportera y presentadora en distintos medios de comunicación como La Nueva España, Antena 3 y la Televisión del Principado de Asturias. En 2013 realizó el Máster en Gestión de Redes Sociales de la Cámara de Comercio de Gijón, momento en que entró de lleno en ese mundo con su blog “No soy una drama mamá”, con más de 8 millones de visitas y que le hizo conseguir los premios Madresfera a mejor blog de maternidad y embarazo en los años 2017 y 2018, así como el premio E-Woman del grupo prensa Ibérica. En 2018 publicó su primer libro, “Mamá sin dramas”. Desde 2020 tiene este espacio para hablar con distintos expertos de la salud, el deporte, la educación y el bienestar.

El podcast de Carmen Osorio El podcast de Carmen Osorio

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Carmen Osorio es Licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra desde 2004. Ha desarrollado su profesión como redactora, reportera y presentadora en distintos medios de comunicación como La Nueva España, Antena 3 y la Televisión del Principado de Asturias. En 2013 realizó el Máster en Gestión de Redes Sociales de la Cámara de Comercio de Gijón, momento en que entró de lleno en ese mundo con su blog “No soy una drama mamá”, con más de 8 millones de visitas y que le hizo conseguir los premios Madresfera a mejor blog de maternidad y embarazo en los años 2017 y 2018, así como el premio E-Woman del grupo prensa Ibérica. En 2018 publicó su primer libro, “Mamá sin dramas”. Desde 2020 tiene este espacio para hablar con distintos expertos de la salud, el deporte, la educación y el bienestar.

    Cómo convivir y tener relaciones sanas

    Cómo convivir y tener relaciones sanas

    Charlamos con Laura Rojas-Marcos, Doctora en Psicología Clínica y de la Salud, sobre las relaciones humanas y la convivencia. Laura nos hace reflexionar sobre la importancia de la coherencia, de la elección de las palabras, de la importancia del perdón y la reconciliación con el pasado. De la necesidad de quererse a uno mismo para construir unas relaciones sanas con los demás, de la reciprocidad y de cómo los conflictos pueden ser también una oportunidad para aclarar cosas.

    • 48 min
    Exposomas y sistema inmune: los factores externos que tienen impacto en nuestra salud.

    Exposomas y sistema inmune: los factores externos que tienen impacto en nuestra salud.

    Quizás no has escuchado la palabra exposoma pero ya sabes que las decisiones que tomas cada día y muchas de las cosas que te rodean tienen un impacto directo en tu salud inmunológica. En este episodio hablamos con Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, de aquellos factores externos a los que estamos sometidos cada persona, desde el momento que nacemos hasta que nos morimos y que tienen un impacto en nuestra salud. El ejercicio, el sueño, la alimentación, el estrés, la contaminación, los ritmos circadianos… un podcast necesario en época de pandemia.

    • 55 min
    Descubriendo a Laura Baena, de Malasmadres

    Descubriendo a Laura Baena, de Malasmadres

    En este nuevo episodio de “Descubriendo a…” tenemos como invitada a Laura Baena, fundadora del Club de las Malasmadres. Activista, luchadora, con los pies en la tierra… Laura se confiesa muy llorona, con mucha angustia al pensar en la muerte y sintiéndose coherente en su vida. Feliz con el cambio que ha dado a su vida y siempre con ganas de cambiar las cosas. Una entrevista donde hablamos un poco de todo.

    • 49 min
    Los Osorio III: especial Navidad

    Los Osorio III: especial Navidad

    En este episodio especial de Navidad, recordamos algunos juguetes míticos de los años 80 y 90 con los que jugamos cuando éramos niños. Y además, hacemos un repaso por algunas de las mejores películas navideñas. ¡No te lo pierdas!

    • 37 min
    Educar conectando: soluciones eficaces en conflictos cotidianos

    Educar conectando: soluciones eficaces en conflictos cotidianos

    Los gritos, los castigos y las amenazas no funcionan a largo plazo. Además, no enseñan a interiorizar conductas positivas. El sentido del humor, el juego o la música sí nos ayudan a crear un mejor ambiente en casa y a que los niños se resistan menos a hacer aquello que no les gusta. Además, es importante tener claro que esto no implica no ser firmes: crear un mapa en casa donde esté claro qué tiene que hacer cada uno nos ayudará a evitar conflictos. En este episodio, Amaya de Miguel, formadora de padres y docente, nos da soluciones las situaciones cotidianas: Enfados, peleas entre hermanos, deberes, el orden en casa, las comidas…

    • 48 min
    Descubriendo a… David Callejo

    Descubriendo a… David Callejo

    En este episodio de “Descubriendo a…” conocemos un poquito más y mejor a David Callejo, el anestesista más famoso de Instagram en nuestro país. David, cuyos vídeos han triunfado por su claridad a la hora de explicar cosas relacionadas con la salud, responde en esta entrevista con buen humor y sinceridad a cuestiones más personales relacionadas con creencias, gustos o fobias.

    • 33 min

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