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Lleva tu vida al siguiente nivel de bienestar y de éxito con Emilio Valcárcel, uno de los formadores y mentores de desarrollo personal y profesional más seguidos y escuchados, con decenas de miles de seguidores, clientes y alumnos en todo el mundo.

Cada semana, Emilio comparte conocimientos y estrategias basadas en ciencia contrastada y en veinticinco años de experiencia como alto directivo, formador, escritor y mentor, que van a ayudarte a transformar tu vida, tu trabajo y tu negocio a partir de ti mismo.

En cada episodio descubrirás esperanza y nuevos horizontes: hablamos de transformación personal y profesional, de autoconocimiento, de empoderamiento, de valores personales y compartidos, de productividad, de metas, y de muchas cosas más que van a ayudarte a vivir mejor y a dejar tu huella en el mundo.

Visita ahora su web emiliovalcarcel.com y descárgate la Guía gratuita que ha preparado para ti, que va a ayudarte a ser más seguro, efectivo y feliz.

El Podcast de Emilio Valcárcel Emilio Valcárcel

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Lleva tu vida al siguiente nivel de bienestar y de éxito con Emilio Valcárcel, uno de los formadores y mentores de desarrollo personal y profesional más seguidos y escuchados, con decenas de miles de seguidores, clientes y alumnos en todo el mundo.

Cada semana, Emilio comparte conocimientos y estrategias basadas en ciencia contrastada y en veinticinco años de experiencia como alto directivo, formador, escritor y mentor, que van a ayudarte a transformar tu vida, tu trabajo y tu negocio a partir de ti mismo.

En cada episodio descubrirás esperanza y nuevos horizontes: hablamos de transformación personal y profesional, de autoconocimiento, de empoderamiento, de valores personales y compartidos, de productividad, de metas, y de muchas cosas más que van a ayudarte a vivir mejor y a dejar tu huella en el mundo.

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    Desarrollo Personal para Alcanzar el Éxito

    Desarrollo Personal para Alcanzar el Éxito

    Comprende la importancia de tu desarrollo personal para alcanzar el éxito y el bienestar verdaderos, y qué puedes hacer para conseguirlos. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-desarrollo-personal-para-el-exito 
    Descárgate ahora la guía gratuita Productividad y Foco Extremo, que te ayudará a alcanzar claridad sobre tus metas ya ser más productivo, seguro y feliz: https://emiliovalcarcel.com/regalo/
    Y si quieres reorganizarte, dar un giro personal y profesional y volver a disfrutar de tu vida, mira mi programa online TRANSFORMACIÓN PERSONAL Y ALTO RENDIMIENTO, que está cambiando las vidas de muchas personas: https://emiliovalcarcel.com/transpar/
     
    RESUMEN:
    ¿Sabías que tu desarrollo personal determina en gran medida tu bienestar y tus resultados?
    En primer lugar, no hay una definición única de éxito. El éxito verdadero es distinto para cada ser humano. Identificar en qué consiste para ti requiere reflexión y trabajo personal.
    “Tu desarrollo personal determina tu destino.”
    Porque el verdadero éxito comienza siempre dentro de ti mismo.
    En este episodio veremos cómo tu desarrollo personal, tu conocimiento de ti mismo y del comportamiento humano, son lo que más influye en tu bienestar y en tu nivel de éxito.
    Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-desarrollo-personal-para-el-exito 
     
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    SOBRE EMILIO
    Emilio Valcárcel es uno de los formadores y mentores de desarrollo personal y profesional más seguidos y escuchados, con miles de seguidores en su blog y en redes sociales.
    Además de padre cariñoso y lector empedernido, es Master en Ciencias del Comportamiento por la London School of Economics and Political Science, Programa de Desarrollo Directivo por el IESE Business School, Executive Coach (ACTP) y Licenciado en Derecho.
    Emprendió su primer negocio con veintitrés años, estudió y trabajó en varios países, y durante mucho tiempo fue alto directivo en el Grupo Schwarz (LIDL), la mayor multinacional europea de la distribución, donde dirigía una división con mil quinientas personas.
    Tras la pérdida de un ser muy querido, inició un proceso de conocimiento y de profunda transformación, y desde hace años se dedica al estudio científico del comportamiento humano ya la formación y mentoría de profesionales y empresarios.
    Con sus vídeos, artículos y cursos pretenden hacer accesibles para todas las claves del desarrollo personal, el éxito profesional y la oportunidad del emprendimiento.
    Si has decidido transformar tus resultados y tu estilo de vida, aquí encontrarás el conocimiento, la inspiración y las herramientas prácticas que necesitas para conseguirlo.
    Conócelo en https://emiliovalcarcel.com

    • 11 min
    Cómo Controlar la Ansiedad (Vivir Sin Ansiedad)

    Cómo Controlar la Ansiedad (Vivir Sin Ansiedad)

    Descubre en este episodio cómo controlar la ansiedad en tu vida y en tu trabajo. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-como-controlar-la-ansiedad 
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    RESUMEN:
    ¿Quieres saber cómo controlar la ansiedad y el estrés en tu vida y en tu trabajo?
    La ansiedad es un fenómeno psicológico muy común, pero cuando ocurre con mucha frecuencia e intensidad puede destruir tu bienestar y tus resultados.
    “La vida es en una pequeña parte lo que te pasa, y en su mayor parte cómo te lo tomas”. 
    Tómate el tiempo de descubrir lo que te altera para manejarlo cuando llegue el momento.
    En este episodio vas a descubrir qué es la ansiedad, cómo funciona, y qué puedes hacer para controlarla. 
    Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-como-controlar-la-ansiedad 
     
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    • 12 min
    Cómo Vencer el Desánimo

    Cómo Vencer el Desánimo

    Descubre en este episodio las 7 claves para vencer el desánimo y recuperar la alegría de vivir. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-como-vencer-el-desanimo 
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    RESUMEN:
    A veces nos vence el desánimo, y no sabemos muy bien por qué. Son esos momentos en lo que todo te parece gris, y es como si las cosas perdieran sentido.
    Puedes sentir desánimo alguna vez, porque eres humano: pero no debes quedarte atrapado en él. 
    “Cuídate mucho – porque tú eres el instrumento de tu propia vida.”
    El agradecimiento es el antídoto definitivo contra el desánimo: es imposible sentirte agradecido y desanimado a la vez
    En este episodio vas a comprender por qué a veces nos sentimos desanimados sin motivo aparente, y qué puedes hacer en esos momentos para recuperar la alegría y la motivación.
    Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-como-vencer-el-desanimo 
     
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    • 11 min
    Resiliencia: el Dolor es Inevitable, el Sufrimiento es Opcional

    Resiliencia: el Dolor es Inevitable, el Sufrimiento es Opcional

    En este episodio vas a comprender qué es la resiliencia, y cómo puede ayudarte a ser más fuerte y más feliz. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-resiliencia 
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    RESUMEN:
    La resiliencia entra en juego cuando vives momentos muy difíciles, cuando sientes que el dolor te supera y que te faltan las herramientas para manejarlo. 
    En situaciones así, puedes sentir que todo a tu alrededor se desmorona, y puedes pasar incluso de la tristeza a la desesperación.
    Sin embargo, dentro de ti hay una fuerza que puede ayudarte a superar esos momentos difíciles, y a seguir adelante disfrutando de tu vida.
    “La resiliencia es la capacidad que tenemos los seres humanos de vivir situaciones difíciles y dolorosas, superarlas y aprender de ellas”. 
    Si sabes manejarlos, los momentos de pérdida y de dolor son los que más te ayudan a crecer.
    El dolor ante una pérdida o un trauma es natural. El sufrimiento, en cambio, surge cuando hacemos una interpretación poco compasiva de ese dolor.
    En este episodio vamos a hablar de la resiliencia, voy a explicarte qué es, y voy a darte también las 7 claves que puedes aplicar para convertirte en una persona más resiliente, fuerte y feliz.
    Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-resiliencia 
     
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    • 12 min
    Cómo Planificar tus Metas y Organizar tu Vida (en 5 Pasos)

    Cómo Planificar tus Metas y Organizar tu Vida (en 5 Pasos)

    En este episodio aprenderás cómo planificar tus metas y organizar tu vida para transformar tus resultados. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-como-planificar-tus-metas 
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    RESUMEN:
    ¿Tienes una meta que llevas meses o años retrasando? ¿La jornada se te pasa ocupado en mil pequeñas tareas, y lo más importante siempre se queda atrás?
    A menudo, nuestros sueños más personales, nuestros grandes proyectos e ilusiones se van quedando olvidados, enterrados por la dictadura de lo urgente.
    Pero llega un momento en que le pides a la vida algo más, y no te conformas con ser solo un testigo de cómo pasa el tiempo.
    "Definir tu propósito es el punto de partida de todo logro" —William Clement Stone
    Pero si no sabes bajar esos deseos a tu agenda y convertirlos en metas, en objetivos y en tareas, nunca van a hacerse realidad. 
    En este episodio voy a hablarte de cómo planificar tus metas y organizar tu vida, y voy a explicarte los 5 pasos que tienes que seguir para conseguirlo.
    Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-como-planificar-tus-metas 
     
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    • 12 min
    Síndrome del Impostor: Qué Es, y 5 Claves para Superarlo

    Síndrome del Impostor: Qué Es, y 5 Claves para Superarlo

    El síndrome del impostor te genera inseguridad y te impide disfrutar las cosas buenas que consigues: aprende cómo puedes superarlo. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-sindrome-del-impostor 
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    RESUMEN:
    Si sientes que no perteneces donde estás, o crees que no eres tan bueno como piensan los demás, puede que padezcas el síndrome del impostor.
    A veces no somos capaces de valorar lo que conseguimos, y lo achacamos a la suerte o a las circunstancias.
    “No te limita lo que eres, sino lo que crees que no eres”.
    El síndrome del impostor te genera inseguridad, y te impide disfrutar las cosas buenas que consigues.
    La mejor manera de dejar de sentirte como un impostor es actuar desde la pasión y la autenticidad.
    Abraza las dificultades, asume riesgos controlados, y aprovecha con curiosidad las oportunidades que se te presentan.
    En este episodio vas a descubrir en qué consiste el síndrome del impostor, y cuáles son las 5 claves para superarlo.
    Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-sindrome-del-impostor 
     
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    • 12 min

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Alfa..$ ,

Ayuno de dopamina

Excelente.. gracias por el consejo

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