Emocje a życie Weronika Sienkiewicz
-
- Society & Culture
Jestem Weronika. Wrażliwa dusza. Kocham emocje, naturę i poszukiwanie piękna w otaczającym nas świecie i drugim człowieku. Znajdziesz tu więc dużo rozmów o uczuciach oraz życiu tak po prostu - bo każdemu z nas jest to potrzebne. Spotkaj się ze mną przy dobrej kawie :)
-
Zadbaj o swoją wrażliwość. Poznaj moje wskazówki i sprawdzone sposoby.
Jesteś wrażliwa_y i szukasz informacji jak, mając tą wiedzę, zaopiekować się sobą? Poznaj moje sposoby i wskazówki oraz doświadczenia, które pomagają mi pielęgnować w sobie wrażliwość, wzmacniać ją i czerpać z niej siłę każdego dnia.
-
Mity, stereotypy na temat wrażliwości. Jak brzmią najpopularniejsze z nich?
Jeśli jesteś wrażliwcem to na pewno znasz chociaż niektóre z nich. Mity i stereotypy na temat wrażliwości krążą w przestrzeni publicznej cały czas. Jak brzmią te najpopularniejsze?
Zapraszam na nowy odcinek podcastu, który sama chciałabym odsłuchać w momencie, gdy odkrywałam w sobie wrażliwość i było to dla mnie bardzo trudnym doświadczeniem. Mam nadzieję, że będzie dla Ciebie wsparciem. -
Trochę lepsze relacje. Jak poprawić relację ze sobą oraz z innymi?
Pomyśl, że możesz zmienić przekonania, które towarzyszą Ci od lat i nie są tak naprawdę Twoimi przekonaniami. Możesz "powalczyć" o lepsze relację ze sobą, z innymi. Szacunek, akceptacja i zrozumienie, bliskość i wsparcie - to mogą być podstawy wszystkich Twoich relacji.
WSPÓŁPRACA Z WYDAWNICTWEM AGORA przy książce: "Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje'", Marcin Matych. -
Kobiecość. Jak odnaleźć swoją jej definicję?
Kobiecość. Ty najlepiej znasz jej definicję. Swoją, indywidualną. Nawet jeśli jeszcze na tą chwilę nie potrafisz jej określić. Ona jest, w Tobie, w Twoich doświadczeniach, uczuciach i myślach.
Pięknego Dnia Kobiet i każdego kolejnego dnia życia. Dziękuję Ci, że ze mną jesteś Słuchaczko. -
Światło słoneczne. Jaki ma wpływ na samopoczucie?
Gdy na niebie wychodzi słońce mimowolnie wystawiamy do niego twarz. Czujemy więcej energii, nasze samopoczucie ulega poprawie. Co tak naprawdę sprawia, że światło słoneczne ma na nas tak dobroczynny wpływ? Dlaczego czujemy się wtedy lepiej?
-
Codzienny stres. Jak go minimalizować?
Ze stresem, w codzienności, mamy wszyscy do czynienia i nie da się go całkowicie usunąć. Możemy jednak, a wręcz dla własnego dobra powinniśmy, znaleźć swoje sposoby, aby go minimalizować. W tym odcinku znajdziesz kilka moich sposobów, które osobiście mi się sprawdzają w kontekście zarządzania stresem. Może pomogą również Tobie. A może masz swoje, sprawdzone sposoby?