16 episodes
Empatikast Gian Marco Federico
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- Education
Hey ciao!
Io sono Gian e questo podcast è nato da un mio bisogno di parlare della VERA crescita personale con qualche tocco di psicologia.
Un podcast che punta tutto sull'empatia e la condivisione, con lo scopo di creare un luogo privo di giudizi ma pieno zeppo di calorosi abbracci e parole confortanti.
Empatikast vuole essere crocevia delle mie e delle tue esperienze, sui temi del nostro vissuto.
Perchè c'è del buono in questo mondo, e delle volte bisogna ricordarlo.
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Sulla Cultura Nerd
La cultura nerd è un fenomeno culturale che riguarda un insieme di interessi e attitudini associati a individui che si definiscono "nerd". In generale, i nerd sono persone appassionate di tecnologia, videogiochi, fumetti, film e serie TV di genere fantasy e fantascientifico, libri di fantasia e di fantascienza, e altre forme di intrattenimento e di cultura popolare.
Il fenomeno del "Nerd" si è evoluto nel corso degli anni, passando dall'essere un fenomeno di nicchia (e termine principalmente denigratorio) ad un fenomeno di massa (Se oggi sei nerd sei very cool).
Ma cosa vuol dire essere nerd? Quanto la comunità nerd e la sua cultura sono un luogo accessibile e sicuro per tutti e tutte? Quali sono le critiche mosse alla cultura nerd?
Ne parleremo insieme alle splendide persone di Gameromancer, le voci della ribellione.
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Puntata sulla critica femminista: https://open.spotify.com/episode/0popMPGlSMiHHXOiZCGm1m?si=nuQJTFKuT-SgLpJ700ILmA
Puntata sul linguaggio: https://open.spotify.com/episode/5Pg6dL2WWmm8BH6HT7mhyL?si=VthDUC--RbaK3CUgXK0Xhw
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Extra | I Monologhi - Mantieni la fiamma viva
Da quanto tempo sto tenendo viva questa fiamma? Anche quando intorno a me non c’è nessuno.
Da quanto tempo la mia mente è concentrata su questo calore? Anche quando quella stanza è piena di gente e ricolma di storie che fremono dall’essere ascoltate.
Eppure io sono lì, fermo nelle stesse mansioni: guarda il fuoco, tienilo vivo, alimentalo.
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Sulle Dipendenze
Se ci pensi bene la nostra vita è un circolo di dipendenze sociali, affettive e familiari:
Nasciamo, e siamo dipendenti dai genitori
Da giovani diventiamo dipendenti dalle amicizie, dall’amore, dal divertimento
Crescendo nella fase adulta siamo dipedenti dal lavoro, dai soldi, dal volersi sentire sicuri
Ed è così che incessantemente cerchiamo di trasformare la nostra dipendenza in interdipendenza.
Ed è così che piano piano, diventiamo Arianna nel labirinto di Creta, aggrappati saldamente a quel filo intenti a cercare una via di uscita. Riusciremo ad evitare il minotauro?
Ne parleremo in questa nuova puntata dove proverò a parlare "core a core" di tutte le dipedenze che ho avuto nel corso della mia vita e di come sono riuscito ad ottenere gli strumenti per superarle.
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Extra | I Monologhi - Siamo ancora qui
Hey, questa breve puntata extra di Empatikast vuole essere una reminder:
“nessuno ti ha preparato per quello che hai dovuto affrontare durante quest’anno”
Non c’era modo di sapere cosa la vita ti avrebbe messo d’avanti, non c’era modo di sapere quali sfide e quali difficoltà avresti incrociato nel tuo cammino, eppure sei riuscito a gestirla con enorme delicatezza. Eppure, hai fatto ciò che potevi… e questo è tantissimo.
Sei sopravvissuto al 100% dei tuoi giorni peggiori, hai pianto, hai urlato, ti sei rinchiuso in te stesso, hai visto andare distrutti ponti che credevi incrollabili ma hai anche riso, tanto… hai avuto quei momenti in cui, anche solo per un instante, eri genuinamente felice.
E nonostante tutto questo, sei ancora qui… siamo ancora qui.
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Sul coltivare le proprie passioni
Le passioni sono fonte di energia e di motivazione e ci permettono di aprire quella pesantissima porta chiamata "comfort zone". È fondamentale coltivare degli interessi nella vita, sì. Ma cosa succede quando la ricerca della propria passione diventa un'ossessione?
Ne parleremo in questa nuova puntata insieme ad altri 3 splendidi ospiti che hanno fatto della loro passione un lavoro.
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Ascolta Tettine Raccontano (https://open.spotify.com/show/7lUlExTXmdcFEWD4DLWvx7)
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Ascolta Dusk degli Jana Draka (https://open.spotify.com/track/6lCuWSXIqtio1xmZklqRmb?si=013555cc710c4667)
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Sul Sapersi Accettare
Come si può arrivare a questa tanto agognata accettazione? Una persona deve necessariamente accettarsi così com'è? Cosa s'intende quando si parla di Body Positivity e Body Neutrality? Come migliorare il rapporto con il nostro corpo e la nostra immagine? Insieme ad Adelaide Ghisolfi, nel corso della puntata tenteremo di rispondere a queste domande.
Spero davvero che questa puntata, con un argomento così difficile e delicato, io riesca proprio in questo: spostare la nostra attenzione dalla forma all’essenza. Non so se ci riusciremo, ma comunque… ci proviamo.
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