Empreenda Leve com Ana Fragoso

Ana Fragoso
  • 5.0 (1)
  • MARKETING
  • UPDATED BIMONTHLY
Empreenda Leve com Ana Fragoso

Um podcast para empreendedoras solo que querem crescer com consistência — sem depender das redes sociais. Aqui você encontra reflexões, estratégias e provocações para construir uma presença digital sólida, ética e sustentável. Dê o play e comece a empreender no seu ritmo, do seu jeito! 🎙️✨

  1. JUN 13

    EP#15 | Que canais priorizar para substituir as redes sociais?

    Que canais priorizar para substituir as redes sociais? Neste episódio do Empreenda Leve, falo sobre uma das dúvidas mais comuns entre empreendedores solo que querem sair das redes sociais: por onde continuar se comunicando, atraindo e vendendo? Depois de sair da lógica do engajamento a qualquer custo, reorganizei totalmente minha estratégia e hoje atuo com um ecossistema de canais que se complementam — cada um com um papel claro nas etapas de descoberta, conexão e confiança. 🔹 Neste episódio, você vai descobrir:✅ O papel de canais como site, newsletter, podcast, grupos e até redes sociais na nova estratégia de marketing✅ Como saber qual canal priorizar dependendo do momento do seu negócio✅ Por que o marketing mais leve começa por clareza de função e intenção Se você está em transição ou cansada do peso das redes, esse episódio vai te ajudar a construir uma presença mais estratégica e sustentável. 📌 Links mencionados:🔹 Assine a newsletter Empreenda Leve🔹 Conheça a mentoria Slow Marketing 360 Sobre mim: Sou especialista em empreendedorismo solo, com foco em liderança de pensamento, slow marketing e negócios autorais. Meu trabalho é ajudar empreendedores a estruturarem seus negócios de forma sustentável, com estratégias éticas e alinhadas aos seus valores, sem depender de grandes equipes ou das redes sociais. Criei o podcast Empreenda Leve para compartilhar insights práticos e reflexivos sobre como construir um negócio com mais clareza, estrutura e estratégia — no seu ritmo e do seu jeito.

    20 min

  2. MAY 30

    EP#14 | Por que seu conteúdo não está funcionando (mesmo com tanto esforço)?

    No episódio de hoje do Empreenda Leve, abrimos espaço para falar sobre um tema que está afetando muitas empreendedoras solo: o cansaço de criar conteúdo sem ver resultado. Você já sentiu que está fazendo tudo certo — postando com frequência, se dedicando ao conteúdo — mas mesmo assim nada parece funcionar? 🔹 Neste episódio, você vai entender: ✅ Como os algoritmos impactam diretamente a forma como criamos conteúdo ✅ Por que o problema pode estar no canal — e não na sua mensagem ✅ O ciclo de esforço sem retorno e o peso das crenças que nos prendem ao feed ✅ O que muda quando você tem clareza de direção Se você quer parar de postar só para alimentar o algoritmo e começar a comunicar com propósito, esse episódio vai te trazer novas reflexões e caminhos possíveis. 📌 Links mencionados: 🔹 Assine a newsletter Empreenda Leve 🔹 Saiba mais sobre a mentoria Slow Marketing 360 Sobre mim: Sou especialista em empreendedorismo solo, com foco em liderança de pensamento, slow marketing e negócios autorais. Meu trabalho é ajudar empreendedores a estruturarem seus negócios de forma sustentável, com estratégias éticas e alinhadas aos seus valores, sem depender de grandes equipes ou das redes sociais. Criei o podcast Empreenda Leve para compartilhar insights práticos e reflexivos sobre como construir um negócio com mais clareza, estrutura e estratégia — no seu ritmo e do seu jeito.

    13 min

  3. MAY 2

    EP#13| Uma conversa sobre IA: Medos e Possibilidades para Empreendedoras Solo

    No episódio de hoje convido você para uma conversa aberta sobre os sentimentos que surgem quando começamos a usar a inteligência artificial no nosso trabalho: culpa, vergonha, medo do julgamento, medo de perder autenticidade e medo do futuro. 🔹 Vamos falar sobre: ✅ Os medos mais comuns relacionados ao uso da IA — e de onde eles vêm. ✅ Como transformar esses sentimentos em consciência e movimento. ✅ Como usar a inteligência artificial como aliada, sem abrir mão da sua visão, da sua presença e da sua humanidade. Se você já se questionou se usar IA desvaloriza o seu trabalho, ou se sentiu insegura diante desse novo cenário, este episódio é pra você. 📌 Links mencionados: 🔹 Assine a newsletter Empreenda Leve 🔹 Guia gratuito: Como sair das redes sociais Sobre mim: Sou especialista em Slow Marketing, liderança de pensamento, e negócios autorais. Ajudo empreendedoras solo a estruturar negócios autorais com clareza, leveza e consistência, por meio de um marketing ético que respeita seu ritmo e valores.Criei o podcast Empreenda Leve para compartilhar insights práticos e reflexivos sobre como construir um negócio com mais clareza, estrutura e estratégia — no seu ritmo e do seu jeito.

    20 min

  4. APR 11

    EP#12 | Reaprendendo a fazer Marketing fora das redes sociais

    No episódio de hoje compartilho minha jornada de reaprender a divulgar meu trabalho sem depender das redes sociais — um caminho que vai muito além da estratégia e envolve desapego emocional, reposicionamento e reconstrução. 📌 Se você já se perguntou:• "Será que dá pra sustentar meu negócio sem Instagram?"• "Onde mais meu marketing pode viver?"• "Como posso me comunicar com consistência sem depender de algoritmos?"— então esse episódio é pra você. Vamos falar sobre:✅ O impacto emocional de sair das redes e como lidar com a sensação de invisibilidade✅ Por que criar um canal próprio é um ato de coragem e autonomia✅ Os 3 fundamentos para fazer o marketing fora das redes dar certo: Posicionamento claro Presença digital estruturada Relacionamentos de qualidade Se você quer divulgar seu trabalho de forma mais ética, sustentável e autêntica, esse episódio vai abrir espaço para novas possibilidades. 📌 Links mencionados:🔹 Guia gratuito: Como sair das redes sociais🔹 Curso: O Lado Simples do Email Marketing Sobre mim: Sou especialista em empreendedorismo solo, com foco em liderança de pensamento, slow marketing e negócios autorais. Meu trabalho é ajudar empreendedores a estruturarem seus negócios de forma sustentável, com estratégias éticas e alinhadas aos seus valores, sem depender de grandes equipes ou das redes sociais. Criei o podcast Empreenda Leve para compartilhar insights práticos e reflexivos sobre como construir um negócio com mais clareza, estrutura e estratégia — no seu ritmo e do seu jeito.

    14 min

  5. MAR 21

    EP#11 | Substack, Newsletter, Blog ou Email Marketing. Qual escolher?

    No episódio de hoje do Empreenda Leve, vamos esclarecer de vez as diferenças entre blog, newsletter, email marketing e Substack e como cada um pode ser usado para fortalecer sua comunicação e presença digital. Muitas pessoas se perguntam: Onde devo publicar meus conteúdos? Preciso de um blog ou uma newsletter? Como estruturar um email marketing estratégico? O Substack vale a pena? Neste episódio, eu explico: 🔹 O papel de cada uma dessas ferramentas e quando faz sentido usá-las.🔹 Os desafios e vantagens de cada opção.🔹 Como combinar essas estratégias para criar um canal próprio e sustentável para seu negócio. Se você quer se comunicar de forma mais direta com seu público e construir uma presença digital sem depender de redes sociais, esse episódio vai te ajudar a escolher a melhor opção para você. 📌 Links mencionados:🔹 Assine a newsletter Empreenda Leve🔹 Curso Email Marketing para Negócios Autorais e Solos (em breve) Sobre mim: Sou especialista em empreendedorismo solo, com foco em liderança de pensamento, slow marketing e negócios autorais. Meu trabalho é ajudar empreendedores a estruturarem seus negócios de forma sustentável, com estratégias éticas e alinhadas aos seus valores, sem depender de grandes equipes ou das redes sociais. Criei o podcast Empreenda Leve para compartilhar insights práticos e reflexivos sobre como construir um negócio com mais clareza, estrutura e estratégia — no seu ritmo e do seu jeito.

    19 min

  6. MAR 14

    EP#10 | Como é minha rotina como empreendedora solo?

    Neste episódio do Empreenda Leve, compartilho os bastidores da minha rotina como empreendedora solo e como organizo meu negócio sem seguir uma agenda fixa. Recebi a pergunta: "Como você estrutura sua rotina sendo uma empresa de uma pessoa só?" e resolvi responder de forma completa, trazendo não só minha organização prática, mas também os conceitos e escolhas que sustentam meu dia a dia. 💡 O que você vai ouvir neste episódio?✅ A importância de adaptar sua rotina à sua vida, e não o contrário.✅ A diferença entre rotina, ritual e hábito e como isso pode mudar sua produtividade.✅ Por que não dá para fazer tudo e como priorizar o que realmente importa.✅ As 5 áreas essenciais que acompanho no meu negócio:1️⃣ Marca pessoal e liderança de pensamento2️⃣ Marketing (com slow marketing e ativos perenes)3️⃣ Vendas (e como manter clientes próximos antes mesmo da oferta)4️⃣ Gestão administrativa (bastidores e organização)5️⃣ Mentalidade (e como minha saúde física e mental impacta meu negócio) Se você sente que sua rotina está te sufocando ou travando seu crescimento, este episódio pode te ajudar a criar um modelo mais sustentável para o seu negócio. 📌 Links mencionados:🔹 Assine a newsletter Empreenda Leve🔹 Conheça meus cursos e mentorias Sobre mim: Sou especialista em empreendedorismo solo, com foco em liderança de pensamento, slow marketing e negócios autorais. Meu trabalho é ajudar empreendedores a estruturarem seus negócios de forma sustentável, com estratégias éticas e alinhadas aos seus valores, sem depender de grandes equipes ou das redes sociais. Criei o podcast Empreenda Leve para compartilhar insights práticos e reflexivos sobre como construir um negócio com mais clareza, estrutura e estratégia — no seu ritmo e do seu jeito.

    21 min

  7. MAR 7

    EP#09 | Liderança de Pensamento Parte 2: Conheça o Ciclo da Autoridade

    Este é o segundo episódio da série sobreLiderança de Pensamento. Se você ainda não ouviu a primeira parte, recomendo começar por lá para entender os pilares essenciais da autoridade. No episódio de hoje, apresento oCiclo da Autoridade, um processo estruturado que te ajuda a fortalecer sua posição no mercado e se tornar uma referência na sua área. 🔹Os 4 estágios do Ciclo da Autoridade: 1️⃣Autoconhecimento e Alinhamento (SER) → Quem você precisa ser para construir autoridade? 2️⃣Construção de Competências e Ponto de Vista (TER) → Como sustentar sua autoridade de forma consistente? 3️⃣Comunicação e Impacto (FAZER) → Como tornar sua mensagem visível e relevante? 4️⃣Ajustes e Evolução (Refinar e Reposicionar) → Como se manter atualizado e crescer continuamente? Se você quer construir sua autoridade de forma estratégica, sem depender da sorte, este episódio vai te mostrar o caminho. 📌Links mencionados: 🔹Assine a newsletter Empreenda Leve 🔹Conheça a Mentoria Negócio Inteligente

    10 min

  8. FEB 28

    EP#08 | Liderança de Pensamento: Como gerar autoridade e ser uma referência | Parte 1

    Neste episódio doEmpreenda Leve, mergulhamos no tema que 62% dos leitores da minha newsletter escolheram como prioridade:Liderança de Pensamento.Como construir autoridade e se tornar uma referência na sua área? O assunto é tão rico que dividi emduas partes complementares: 🎯Neste episódio: ✅ O que realmente constrói a autoridade? ✅ A diferença entre autoridade atribuída e autoridade construída. ✅ Oselementos essenciais para se tornar uma referência. 📌 No próximo episódio, falaremos sobrecomo aplicar esses elementos de forma prática, com o Ciclo da Autoridade. Se você quer entender como posicionar sua experiência e suas ideias para ser reconhecido como uma liderança na sua área, esse episódio é para você! 📌Links mencionados: 🔹Assine a newsletter Empreenda Leve 🔹Conheça o curso Elevando Ideias 🔹Trabalho da Valeska Petek

    16 min
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