En Duel ou en Duo, outils pour couple

Stéphane Lecault et Valérie Sentenne
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Bienvenue au podcast En Duel ou en Duo, outils pour couple. Dans ce podcast, nous nous amusons à tester divers outils pour couple, parce qu’on est un couple, comme des jeux, livres, activités, techniques thérapeutiques, conseils d’experts et nous te partageons notre expérience de façon décontractée pour te donner de nouvelles idées à tester dans ton couple.

  1. 4D AGO

    #46 - À deux dans le même bateau

    Aujourd'hui, on teste notre propre livre - À deux dans le même bateau. Est-ce qu'on est capable d'incarner ce qu'on écrit dans notre livre? Steph: “Oui on est vraiment capable, mais pas tout le temps...” Visionner sur YouTubehttps://youtu.be/8-jLuN610UU Le livre - À deux dans le même bateauhttps://enduelouenduo.com/produit/livre-a-2-dans-le-meme-bateau/

    39 min

  2. JAN 30

    #45 - On teste les langages de l'amour modernisés

    On a découvert 'Truity', une entreprise qui édite des tests psychométriques. Truity s'appuie sur la recherche et les données et ils ont fait une recherche basée sur plus de 500 000 personnes du monde entier pour actualiser et élargir le modèle des 5 langages de l'amour de Gary Chapman, pour voir les besoins relationnels contemporains avec une plus grande diversité de couples. Visionner sur YouTubehttps://youtu.be/jbf0m1VdDbo Notre vidéo des 5 langages de l'amourhttps://youtu.be/zSb5mssl18I Livre 'Au coeur des 5 langages de l'amour de Gary Chapman'https://amzn.to/4a5jpc3 Notre boutique pour acheter notre livre dès le 12 février 2026https://enduelouenduo.com/boutique-pour-couple/ Le site Internet de Truityhttps://www.truity.com

    57 min

  3. JAN 5

    #44 - Pourquoi être en couple et pourquoi nous deux

    Ce 44e épisode est inspiré d'une semaine qui a été éprouvante pour notre couple. Pour prendre du recul, on s'est connecté au "Why", autrement dit, pourquoi on veut et on choisit d'être en couple avec cette personne… Visionner sur YouTubehttps://youtu.be/bdDAIpgs-vU Formation – Construire des fondations solides avec l’amour de soihttps://enduelouenduo.com/produit/formation-construire-des-fondations-solides-avec-lamour-de-soi-niveau-1/ Formation – Comprendre le couple pour mieux intervenirhttps://enduelouenduo.com/produit/formation-comprendre-le-couple-pour-mieux-intervenir-niveau-2/ Devenir un couple érotique – formation complètehttps://enduelouenduo.com/produit/devenir-un-couple-erotique/ Séance en coaching de couplehttps://enduelouenduo.com/coaching-de-couple/ Pour rester connecterhttps://enduelouenduo.com/infolettre/

    55 min

  4. 12/01/2025

    #43 - Meeting de couple - meilleur outil anti-duel

    Un couple, c'est comme une entreprise à deux PDG... ou deux associés égaux. Dans ce 43e épisode, on partage un outil qui se veut anti-duel: les meetings de couple! À noter que quand on parle des moments 3D dans cet épisode, on l'a entendu pour la première fois de Mélanie Bilodeau et Cynthia Girard. Visionner l'épisode sur YouTubehttps://youtu.be/wvDAzF-kj44 Nos services de coachinghttps://enduelouenduo.com/services-de-coaching/ Télécharge notre outil gratuit “Boost ton couple avec 14 rendez-vous galants”https://enduelouenduo.com/rendez-vous-galants-outil-gratuit/ Notre épisode qui parle la méthode Keizenhttps://youtu.be/fioYGQes0mQ

    57 min

  5. 11/03/2025

    #42 - Construire des fondations solides avec l'amour de soi

    Dans cet épisode, on a décidé de tester trois de nos exercices qu'on retrouve dans notre formation sur l'amour de soi. On te partage donc ce qu'ils ont eu comme effet sur nous. Voir sur YouTubehttps://youtu.be/2JVp-3ru0vE Notre formation sur l'amour de soihttps://enduelouenduo.com/produit/formation-construire-des-fondations-solides-avec-lamour-de-soi-niveau-1/

    1h 22m

  6. 10/03/2025

    #41 - Ouvre ton jeu en mode couple

    «Ouvre ton jeu» en mode couple, on s’y lance! C’est en découvrant le podcast «Ouvre ton jeu» de Marie-Claude Barrette qu’on a eu l’envie irrésistible de plonger, nous aussi, dans son jeu de table version couple. Un jeu qui invite à l’ouverture, à la curiosité, à l’écoute et à l’empathie… tout ce qu’on aime! Et dans ce 41e épisode, on ne triche pas: on le teste en direct, là, sous tes yeux… sans filet, sans répétition… Visionner l'épisode sur YouTubehttps://youtu.be/6rSXG-83DZc Ouvre ton jeu version couplehttps://amzn.to/42lKJQd Pour découvrir Marie-Claude Barrettehttps://www.marie-claude.com

    1h 4m

  7. 08/29/2025

    #40 - Tenir bon face au difficultés en couple

    Dans ce 40e épisode, on parle de comment tenir bon face aux difficultés en couple. Dans la vie, qu'on soit en couple ou célibataire, on va tous vivre des situations difficiles, c'est inévitable... que ce soit une maladie, un deuil, un échec professionnel, des difficultés financières, des défis familiaux, une dépendance, une infidélité, un bris de confiance, une dépression, une crise existentielle, une mise à pied, etc. Aucun couple n'est à l'abris des défis, mais on peut tenir bon face aux difficultés en couple. C'est de ça qu'on parle dans cet épisode… Voir l'épisode sur YouTubehttps://youtu.be/zMy_wCVUTpI Notre formation en ligne sur la sexualité conjugalehttps://enduelouenduo.com/produit/devenir-un-couple-erotique/ Épisode #37 - Régler les conflits sur l'éducation des enfantshttps://youtu.be/g4eR5GWE438

    1h 3m

  8. 08/05/2025

    #39 - 7 façons de relaxer en couple

    Aujourd'hui, on teste 7 façons de relaxer en couple, prendre ça mollo-mollo... Relaxer en couple est essentiel avec la relaxation active, sensorielle, gustative, créative, ludique, par la respiration et la méditation tout comme sociale et spirituelle. Quels sont les risques de ne pas relaxer à deux? Accumulation de stress relationnel, érosion du lien émotionnel et risque de désengagement progressif. Visionner sur YouTubehttps://youtu.be/edJWj6L_pjY Notre programme en ligne sur la sexualité conjugale ‘Devenir un couple érotique’https://enduelouenduo.com/devenir-un-couple-erotique-programme-en-ligne/ Facebookhttps://www.facebook.com/enduelouenduo Instagramhttps://www.instagram.com/enduelouenduo Podcast épisode 19 - Connecter en couple dans le plaisirhttps://youtu.be/jMvxkWU9yVY Podcast épisode 23 - Améliore ta vie de couple grâce au brainstorminghttps://youtu.be/BygJLQmnla8 Podcast épisode 28 - Se mettre en forme en couplehttps://youtu.be/iBZhjF2bz4E Recette de Désirée de Master Chef Qc saison 1https://enduelouenduo.com/les-recettes-dambiances-de-desiree-dans-ma-cuisine/

    1h 4m
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