En timme med ...

Sanja Tegeltija
  • 5.0 (2)
  • SOCIETY & CULTURE
  • UPDATED WEEKLY
En timme med ... Podcast

Podcasten En timma med ... är en dialog mellan PR experten Sanja Tegeltija och människor som inspirerar henne inom olika branscher som berättar sin historia. De är mitt i sin karriärresa, delar med sig om sig själva, sin resa, tips och råd - på ett ofiltrerat sätt. Kontakt: sanja@strelations.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Carin Falk & Johanna Lager - Duon på ATP Atelier om branding, att hitta sin stil och sommarångest

    2 DAYS AGO

    Carin Falk & Johanna Lager - Duon på ATP Atelier om branding, att hitta sin stil och sommarångest

    I dagens avsnitt pratar jag med Carin Falk och Johanna Lager som båda jobbar med branding på ATP Atelier. Jag ville grotta in mig i deras hjärnor och höra hur det är att jobba som en duo, att vara chef för den andra när man också är bästa kompisar - hur går det till vid löneförhandlingen? Vi går också in på mode och hur de hittar sin personliga stil, hur dagarna ser ut på jobbet och vad deras drömmar är utanför ATP Atelier? Ett så roligt samtal med härliga Carin och Johanna. Kontakt Johanna https://www.instagram.com/johannalager Carin https://www.instagram.com/carinfalk/ ATP Atelier https://www.instagram.com/atpatelier/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ The No Bar https://www.instagram.com/thenobar Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    50 min
  2. The No Bar - Viljan att revolutionera livsmedelsindustrin

    AUG 28

    The No Bar - Viljan att revolutionera livsmedelsindustrin

    I dagens avsnitt får ni höra mig, Sanja Tegeltija, tillsammans med min medgrundare och partner Victoria Peterson berätta om vårt nya bolag: The No Bar, en ny hälsosam bar med endast 5 rena ingredienser. Vi berättar om hur vi träffades och bestämde oss för att börja jobba tillsammans, hur vi gick från att baka egna bars till att lansera på Copenhagen Fashion Week fem månader senare och vad vi gjort för att marknadsföra utan någon budget. Vi går också in på hur vi tänker framåt med bolaget och låter er följa med på resan, visionen och pirret kring The No Bar. Kontakt Victoria https://www.instagram.com/annavictoriapetersson/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ The No Bar https://www.instagram.com/thenobar Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    55 min
  3. Ellen Dixdotter - Om ledarskap, mindset och danskt mode

    AUG 21

    Ellen Dixdotter - Om ledarskap, mindset och danskt mode

    I säsongens första avsnitt möter jag Ellen Dixdotter, för andra gången i podden. Ellen är VD på danska modevarumärket By Malene Birger. Vi går in på hur hon tacklar svårigheter på sin höga position med höga mål och hur hon hanterar dagar när hon tvivlar på sig själv. Vi pratar även om att ta hjälp av andra, sårbarhet och att våga vara öppen med vad man kan och inte kan. En så inspirerande kvinna som inte tar någon skit och har ett helt rätt mindset, något jag verkligen fascineras av.  Kontakt Ellen https://www.instagram.com/ellendixdotter Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min
  4. FAVORIT I REPRIS: Ida B Olsson - Om att bli ditt bästa jag!

    JUL 31

    FAVORIT I REPRIS: Ida B Olsson - Om att bli ditt bästa jag!

    FAVORIT I REPRIS! Idag träffar jag glädjespridaren Ida B Olsson (digitalt) som är bosatt i Båstad tillsammans med sin familj som har som vision att få människor att bli sitt bästa jag. Hon är träningsexpert på Damernas Värld, hälsoguru, sprider och inspirerar kring träningsglädje men har också ett sjukt sunt synsätt på livet. Hon kunde inte sagt det bättre "Vad vill man tänka på dödsbädden? Fasiken vad snabbt jag sprang milen eller fasiken vad gött liv jag haft?" Vi pratar om hennes omtalade begrepp, att mysjogga, vad är det? Varför är det bra att släppa prestationen ibland? Varför är för mycket stress påslag skadligt för kroppen? Vi pratar också om att finta sin inre kritiker som dyker upp i huvudet då och då och varför är det viktigt att vara extra snäll mot sig själv just då? Vi avslutar med relationstips, för det ÄR ju så underbart hur kär hon och hennes man är efter över 20 år som gifta. Hur behåller man pirret, passionen och kärleken i liv? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    41 min
  5. FAVORIT I REPRIS: Johannes Hansen - Träna dig mentalt stark

    JUL 17

    FAVORIT I REPRIS: Johannes Hansen - Träna dig mentalt stark

    FAVORIT I REPRIS! I dagens avsnitt träffar jag Sveriges främsta mentala rådgivare, Johannes Hansen. Johannes jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han vill utmana alla till att bli mentalt starkare för att maximera sin potential. Vi pratar om: Varför behövs mental träning och hur utövar man det i praktiken?Hur ska man tänka när man har höga krav på sig själv?Varför borde man meditera och vad är det bra för?Hur mår ni bättre som människor? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    47 min
  6. FAVORIT I REPRIS: Camilla Bastin - Om karriären på CAIA, ledarskap och att inte tappa bort sig själv

    JUL 3

    FAVORIT I REPRIS: Camilla Bastin - Om karriären på CAIA, ledarskap och att inte tappa bort sig själv

    FAVORIT I REPRIS! För andra gången i podden möter jag Camilla Bastin (fd Åstrand). Camilla Bastin jobbar idag som marknadschef på Caia Cosmetics och har ledarskapserfarenheter från både Gant, Perfect Day och senast Daniel Wellington. Vi diskuterar hur arbetet skiljer sig på Caia Cosmetics, hur man inte tappar bort sig själv när man utvecklas i karriären och hur psykologisk trygghet skapar en bra grund som ledare och på arbetsplatsen. Vi har även fått in otroligt många frågor från följare och Camilla besvarar frågor om bland annat prestationsångest, vad man ska tänka på för en karriär inom kommunikation och hur hanterar man att konstant bli bedömd? Ett inspirerande avsnitt fullt av kloka tankar, bakom kulisserna inom skönhets-och kommunikationsbranschen och karriärtips. Kontakt Camilla https://www.instagram.com/camillaeleonora/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/  Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 2m
  7. Johannes Gustavsson - Så lyckas du med influencer marketing 2024

    JUN 26

    Johannes Gustavsson - Så lyckas du med influencer marketing 2024

    I dagens avsnitt möter jag influencer marketing experten Johannes Gustavsson. Han driver agenturen Infly som representerar den nya tidens influencers och föreläser med fokus på TikTok, influencers och unga på nätet. Vi går in på ämnet influencer marketing, där vi kommer från olika bakgrunder - jag med PR perspektivet och han som agent och pratar mycket om trender, plattformar och hur man lyckas med sin influencer marketing 2024. Kontakt Johannes https://www.instagram.com/johannesgustavssons/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    43 min
  8. Anthony Yigit - Proffsboxaren om att bli fri från ätstörningen och de inre demonerna

    JUN 12

    Anthony Yigit - Proffsboxaren om att bli fri från ätstörningen och de inre demonerna

    I dagens avsnitt möter jag proffsboxaren Anthony Yigit som också föreläser och medverkat i flertalet Tv-program. Vi går in på livet som boxare på proffsnivå - hur började allt och vilka egenskaper och styrkor har krävts av honom? Vi pratar också om hur detta eskalerade till en ätstörning i form av bulimi, hur han började läka inifrån och finta sina inre demoner. Ett väldigt öppet, ärligt och fint samtal med Anthony. Kontakt Anthony https://www.instagram.com/digityigit Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    57 min
See All (128)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Podcasten En timma med ... är en dialog mellan PR experten Sanja Tegeltija och människor som inspirerar henne inom olika branscher som berättar sin historia. De är mitt i sin karriärresa, delar med sig om sig själva, sin resa, tips och råd - på ett ofiltrerat sätt. Kontakt: sanja@strelations.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Sanja Tegeltija
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    128
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sanja Tegeltija
  • Show Website
    En timme med ...

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada