327 episodes

Somos el pódcast de psicología más escuchado en español.
Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.
No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado.
Dale al PLAY.
Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info.
Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente

Entiende Tu Mente Molo Cebrián

    • Health & Fitness
    • 4.8 • 341 Ratings

Somos el pódcast de psicología más escuchado en español.
Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.
No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado.
Dale al PLAY.
Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info.
Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente

    Llevar una relación a distancia

    Llevar una relación a distancia

    Tener una relación a distancia no es la situación más sencilla de llevar pero, por supuesto, sí es posible cuando hay equilibrio, comunicación asertiva, respeto, sinceridad, confianza, objetivos comunes y muchas de las que cosas de las que hablamos en este episodio.
    ¿Es tu caso? ¿Estás en una relación a distancia o lo estarás en el futuro? Acompáñanos estos 20 minutos, en los que tratamos de dejarte ideas que puedan echarte una mano para llevar mejor esta situación.
    _______
    Esta nueva temporada nos hemos lanzado con un nuevo programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto.
    Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios.
    Más info en: patreon.com/entiendetumente
    _______
    Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.
    Más info en: entiendetumente.info
    _______
    Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados.
    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    • 22 min
    Aceptar el pasado

    Aceptar el pasado

    A lo largo de la vida nos suceden muchas cosas. Buenas, malas, regulares… Y, a veces, puede resultar difícil asimilar circunstancias que ocurrieron o errores que cometimos. En momento como estos, empezamos a darle vueltas a la cabeza sobre cómo tendríamos (o no) que haber actuado: “¿Por qué no hice esto en ese momento?", "¿Cómo pude haberme comportado de esa manera?".
    ¿Es este tu caso? Si sientes que te cuesta pasar página y "desengancharte" del pasado, en este episodio hablamos sobre ello. Traemos de vuelta el pasado, pero esta vez, para reflexionar sobre él y, quizás, aprender a integrarlo en nuestro presente y futuro.
    _______
    Esta nueva temporada nos hemos lanzado con un nuevo programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto.
    Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios.
    Más info en: patreon.com/entiendetumente
    _______
    Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.
    Más info en: entiendetumente.info
    _______
    Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados.
    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    • 22 min
    "Sobrevivir" a las oposiciones

    "Sobrevivir" a las oposiciones

    ¿Estás preparándote una oposición (un examen para acceder a puestos de trabajo de la Administración Pública) o concursando para una plaza? Sabemos que este puede ser un periodo duro, de altibajos y de mucho sacrificio. Por eso, precisamente, en este episodio, hablamos de cómo tratar de aceptar esos momentos difíciles que trae consigo este camino y cómo llevarlos de la mejor manera posible.
    Si conoces a alguien en tu entorno que está en el camino de las oposiciones, te animamos a que le envíes este episodio. A lo mejor, alguna de las ideas que compartimos le viene bien en este momento.
    _______
    Esta nueva temporada nos hemos lanzado con un nuevo programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto.
    Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios.
    Más info en: patreon.com/entiendetumente
    _______
    Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.
    Más info en: entiendetumente.info
    _______
    Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados.
    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    • 20 min
    ¿Puedo mejorar mi autoestima? | Experiencias compartidas | 324

    ¿Puedo mejorar mi autoestima? | Experiencias compartidas | 324

    Si buscas en Internet qué es la autoestima, la definición estrella sería algo así como: “La percepción que tenemos sobre nosotros y nosotras. Nuestra autovaloración”. Pero… ¿qué es la autoestima? ¿puedo trabajarla? ¿valorarse y quererse mucho está relacionado con tener una autoestima saludable? 
    De todo esto (y más) hablamos en este episodio. Un episodio especial en formato de entrevista, en el que vas a escuchar a Víctor Amat, psicólogo y autor del libro ‘Autoestima Punk’, reflexionar sobre este tema desde un enfoque un tanto distinto a lo que puedes encontrar por Internet. Un enfoque ‘punk’ que seguro que te va a dejar pensando.
    Este episodio está producido por el equipo de ‘Activadores de cambios’, el club del Patreon de Entiende Tu Mente. Allí, cada mes, hacemos una experiencia compartida, donde leemos en comunidad, vemos una serie, llevamos a cabo un reto… Y este mes de febrero empezamos nuestro primer Club de Lectura con el este libro de Víctor Amat. Lo leímos en comunidad, compartimos reflexiones y, además, entrevistamos a Victor. Lo que vas a escuchar es el resultado de este viaje en equipo.
    Si te apetece formar parte de otra experiencia compartida, únete al apartado de ‘Compartir experiencias’ de nuestro Patreon ¡Nos encantaría que te sumaras! Gracias a ti seguiremos activando cambios.
    Más info en: patreon.com/entiendetumente
    _______
    Si quieres más info sobre Victor y/o acceder a sus cursos, visita su web victoramat.es
    _______
    Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.
    Más info en: entiendetumente.info
    _______
    Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados.
    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    • 36 min
    Sobrepensar (overthinking)

    Sobrepensar (overthinking)

    ¿Le das muchas vueltas a la cabeza con ciertos temas? ¿Te cuesta concentrarte en el momento presente por estar sobrepensando en algo que ocurrió en el pasado o en hipotético acontecimiento futuro?
    No te preocupes, eres de nuestro club. Por eso, en este episodio tratamos de echarte una mano reflexionando sobre los problemas que trae consigo el 'overthinking' y cuáles son las causas que lo activan. Y, como siempre, compartimos contigo algunas ideas que, tal vez, te sirvan para sobrepensar un poquito menos.
    ______
    Esta nueva temporada nos hemos lanzado con un nuevo programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto.
    Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios.
    Más info en: patreon.com/entiendetumente
    _______
    Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.
    Más info en: entiendetumente.info
    _______
    Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados.
    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    • 22 min
    Me preocupo demasiado por la imagen que proyecto

    Me preocupo demasiado por la imagen que proyecto

    En este episodio hablamos del 'Efecto escaparate'. Tal vez no te suene porque es el término que Luis se ha inventado para hablar de la idea de «vivir hacia fuera».
    ¿Te preocupas por lo que los demás puedan pensar de ti? ¿Estás pendiente de la imagen que proyectas al resto?
    Escucha este episodio donde reflexionamos sobre las expectativas ajenas y la búsqueda de aceptación en los demás. Además, compartimos contigo algunos tips que, tal vez, puedan servirte para llevar mejor esta situación.
    _______
    Esta nueva temporada nos hemos lanzado con un nuevo programa de membresías en Patreon que nos permite estar más cerca de ti, compartir contigo nuevas experiencias y hacer sostenible económicamente este proyecto.
    Nos encantaría que formaras parte del equipo de ‘activadores de cambios’. Visita nuestro Patreon y únete con una donación mensual. Gracias a ti seguiremos activando cambios.
    Más info en: patreon.com/entiendetumente
    _______
    Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok.
    Más info en: entiendetumente.info
    _______
    Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados.
    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    • 27 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
341 Ratings

341 Ratings

Falala07 ,

Excelente podcast de superación!

Muy ameno y divertida manera de aprender a manejar las situaciones cotidianas que causan estrés y diversas afectaciones emocionales.

DianaATX ,

El Club de Toby

No girls allowed. Se deshicieron de la perspectiva femenina. Ya no está Monica. A quien le importa el punto de vista de una ingeniera, coach y speaker internacional si tenemos al estudiantazo de psicología y al veterano terapeuta? Que mal que ante los ojos del mundo esten perpetuando lo que todos pensamos sobre los españoles y el machismo.

msb83 ,

Me encanta

Soy terapeuta de salud mental y estoy aprendiendo español. Este podcast es muy útil para aprender cosas sobre terapia y escuchar hispanohablantes.

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
ZOE Science & Nutrition
ZOE
The School of Greatness
Lewis Howes
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Pursuit of Wellness
Mari Llewellyn

You Might Also Like

BBVA Aprendemos juntos 2030
BBVA Podcast
Dr. Mario Alonso Puig
Mario Alonso Puig
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Psi Mammoliti
KENSO
Quique Gonzalo & Jeroen Sangers
Mi Latido de Más
Anne Igartiburu
En terapia con Roberto Rocha
Roberto Rocha

More by Spotify Studios

Michelle Obama: The Light Podcast
Higher Ground
Wind of Change
Pineapple Street Studios / Crooked Media / Spotify
Son of a Hitman
Spotify Studios
Living & Learning with Reba McEntire
Spotify Studios
Dope Labs
Spotify Studios
The Window
Spotify Studios