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La charge mentale étudiante, on la vit tous :
les études, le travail, la pression de l’avenir, les relations, le besoin de réussir… souvent en silence. 🎙️ Ce podcast est né de cette réalité.
De l’envie de libérer la parole, de mettre des mots sur ce que beaucoup ressentent, et de rappeler que demander de l’aide, ralentir ou douter, c’est normal. On ne promet pas de solutions miracles.
Juste des échanges sincères, des témoignages, et un espace où tu peux te reconnaître, respirer, et te sentir moins seul(e). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  1. Podcast santé mental et sport

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    Podcast santé mental et sport

    Dans cet épisode de EntreDeux, on s’attaque à un sujet essentiel : le sport comme outil de prévention en santé mentale chez les étudiants.👉 Comment l’activité physique peut-elle réellement aider à lutter contre le stress, l’anxiété ou même le décrochage ?Pour en parler, on reçoit Nataniel — ancien joueur espoir à l’UBB, aujourd’hui entrepreneur dans la data et pratiquant engagé d’Hyrox. Un parcours entre sport de haut niveau, reconversion et vie pro intense, qui lui donne un regard concret et sans filtre sur l’impact du sport… sur le mental.Au fil de la discussion, on explore :le lien entre sport et équilibre psychologiqueles bénéfices réels (et parfois sous-estimés) de l’activité physiquecomment intégrer le sport dans un quotidien étudiant souvent chargéet pourquoi bouger peut littéralement changer ta manière de gérer la pressionUn échange authentique, utile et inspirant pour tous ceux qui cherchent à mieux vivre leurs études… sans sacrifier leur santé mentale.🎧 Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 phút
  2. Entre cours, stages et travail - la vraie vie étudiante - Invité : Laurent Moreau

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    Entre cours, stages et travail - la vraie vie étudiante - Invité : Laurent Moreau

    Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, on plonge sans filtre dans les coulisses de la vie étudiante. Entre la pression des examens, l'immersion en stage et la nécessité de travailler à côté, comment garder l'équilibre ?Nous recevons Laurent Moreau pour décrypter ce quotidien intense. Est-ce vraiment possible de tout mener de front sans s'épuiser ? Comment transformer ses expériences professionnelles en véritables atouts pour la suite ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 phút
  3. Survivre et vivre quand on est étudiant : budget, galères et bons plans

    4 THG 3

    Survivre et vivre quand on est étudiant : budget, galères et bons plans

    Invité : Spooket Être étudiant, c’est jongler entre cours, révisions, projets et… le budget ! Dans cet épisode, on explore les défis quotidiens de la vie étudiante : comment gérer son argent, faire face aux galères imprévues et, surtout, découvrir les bons plans pour alléger son quotidien.On vous livre des astuces pratiques, des conseils pour éviter les pièges financiers et des bons plans pour profiter pleinement de la vie universitaire sans exploser votre budget. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 phút
  4. Charge mentale étudiante - données chiffrées, moments intimes, dispositifs d'aide

    4 THG 2

    Charge mentale étudiante - données chiffrées, moments intimes, dispositifs d'aide

    La charge mentale étudiante est souvent invisible, mais bien réelle.À travers des données chiffrées, des moments intimes et des témoignages, cet épisode donne la parole à celles et ceux qui vivent cette pression au quotidien.Entre études, attentes sociales, avenir incertain et fatigue mentale, EntreDeux ouvre un espace de discussion sincère pour mieux comprendre, sensibiliser et rappeler que demander de l’aide est une force.🎧 Un épisode à écouter, partager et faire circuler. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 phút
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Giới Thiệu

La charge mentale étudiante, on la vit tous :
les études, le travail, la pression de l’avenir, les relations, le besoin de réussir… souvent en silence. 🎙️ Ce podcast est né de cette réalité.
De l’envie de libérer la parole, de mettre des mots sur ce que beaucoup ressentent, et de rappeler que demander de l’aide, ralentir ou douter, c’est normal. On ne promet pas de solutions miracles.
Juste des échanges sincères, des témoignages, et un espace où tu peux te reconnaître, respirer, et te sentir moins seul(e). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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