Ep 03 | Gameday lifting On Court

Nonostante sempre più Atleti si allenano in sala pesi il giorno della partita, specialmente quando si parla di alto livello come NBA e Eurolega, questa strategia non è vista ancora in modo positivo.

Che motivazioni ci sono dietro questa scelta?

È veramente utile? Dovresti provarci anche tu?

Prima di rispondere, è necessario definire e fare chiarezza su alcuni punti.

In questo episodio affrontiamo una strategia che potrebbe cambiare il tuo modo di prepararti alla competizione.