Ep 04 | Il controllo dei pensieri On Court

I pensieri influenzano la performance.

Questo è un fatto dimostrato ogni giorno in gare ed allenamenti. I pensieri, se non controllati, possono trascinarti giù quando affronti una situazione stressante. Se la tua mente è invasa da pensieri negativi, i tuoi risultati sportivi seguiranno la stessa linea, e di conseguenza non raggiungerai la performance ottimale.

Cosa pensare e quando pensarlo sono skills che possono essere allenate durante la tua carriera. I tuoi pensieri devono essere produttivi, e possono essere allenati per essere consistenti ed efficienti.

Ti stanno aiutando davvero i tuoi pensieri? Sono funzionali al raggiungimento del tuo obiettivo?

Adesso è il momento di prendere il controllo.