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Ep 06 | Il recupero: l'allenamento nascosto On Court
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- Basketball
Il recupero è un processo senza fine. Finchè ci sarà allenamento, ci sarà recupero.
Se riuscirai a bilanciarli, sarai in grado di sbloccare il tuo massimo potenziale.
Ma come scegliere le giuste strategie in mezzo a proposte tecnologiche avanzate e tool sempre nuovi che promettono benefici immediati?
Come sempre partendo dalle basi, costruendo delle sane abitudini e solide fondamenta.
Scopriamo insieme le varie tipologie di recupero e come sfruttarle.
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Se riuscirai a bilanciarli, sarai in grado di sbloccare il tuo massimo potenziale.
Ma come scegliere le giuste strategie in mezzo a proposte tecnologiche avanzate e tool sempre nuovi che promettono benefici immediati?
Come sempre partendo dalle basi, costruendo delle sane abitudini e solide fondamenta.
Scopriamo insieme le varie tipologie di recupero e come sfruttarle.
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