20 min
Ep. 12 - Routine mattutine. Il mattino ha l'oro in bocca? C'era una solfa
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- Self-Improvement
La seconda stagione inizia con la routine del mattino. La solfa é: "Il mattino ha l'oro in bocca" ma se sei un animale notturno potresti sentirti a disagio nel doverti costringere a ritmi che non ti appartengono.
In questo episodio scoprirai:
a cosa serve la routine mattutina,
routine della mattina o della sera,
come creare la tua routine unica e personale,
quali domande devi fare per crearla e ottimizzare,
bonus: un esercizio di osservazione che metterà il turbo alla tua consapevolezza.
Hai dubbi o domande? Qui puoi leggere il blogpost, scrivimi o lasciami un commento per raccontarmi le tue abitudini o le difficoltà che incontri.
#crescitapersonale #abitudini #mindset #consapevolezza #buonepratiche #pedagogia #ducazione #spiritualità #autostima #emozioni #nostress
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ceraunasolfa/message
La seconda stagione inizia con la routine del mattino. La solfa é: "Il mattino ha l'oro in bocca" ma se sei un animale notturno potresti sentirti a disagio nel doverti costringere a ritmi che non ti appartengono.
In questo episodio scoprirai:
a cosa serve la routine mattutina,
routine della mattina o della sera,
come creare la tua routine unica e personale,
quali domande devi fare per crearla e ottimizzare,
bonus: un esercizio di osservazione che metterà il turbo alla tua consapevolezza.
Hai dubbi o domande? Qui puoi leggere il blogpost, scrivimi o lasciami un commento per raccontarmi le tue abitudini o le difficoltà che incontri.
#crescitapersonale #abitudini #mindset #consapevolezza #buonepratiche #pedagogia #ducazione #spiritualità #autostima #emozioni #nostress
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