EP.22《自我肯定的情緒清理練習》：找回自我肯定感的3個小撇步‪！‬ 姆斯的閱讀空間

📗本集推書：
自我肯定的情緒清理練習，中島輝，蔡麗蓉，幸福文化

🎧本集內容：
01:17 什麼是自我肯定感
03:29 增加自我肯定感的 3 個小撇步
08:56 後記

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