EP 37: Sport und Magnesium - Fakten, Mythen und klinische Realität

Brauchen Sportler:innen wirklich Magnesium?In dieser Folge klären wir auf: Was ist sinnvoll, was ist Mythos – und wie erkennst du, ob du wirklich mehr Magnesium brauchst?Mit Studien, Ernährungstipps und einem klaren 2-Wochen-Plan zur besseren Regeneration.

Gast:  Peter Fraas 

Produktion: fadetoblack Agentur 

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Executive Producer: Jonathan Essmann & Andreas Stelzer 

Kamera & Ton: Andreas Stelzer 

Schnitt: Jonathan Essmann 

Sounddesign:  Maximilian Forster 

Partner:  Holzrausch GmbH

Website: ⁠⁠⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠⁠⁠ 

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