EP 57.【關於育兒】給新手媽媽的十個建議(下)：生小孩後的身心調‪適‬ 女人聊心室 - 寧講不婷

好不容易生下了懷胎十月的寶寶，
應該享受身為新生兒父母的喜悅，
為什麼新生活的挑戰會如此艱難，
讓我經常流淚，沒辦法感到快樂？

有了孩子、多了許多責任的生活，
與過去自由的兩人世界截然不同。
先有預期心理，再做好生心調適，
相信會對妳適應新生活有所幫助！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

母奶和配方奶都很好
見客的最佳時機
適時休息並轉換心情
正視自己的情緒
認清生命中的先後順序
給新手媽媽的喊話鼓勵



歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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Music: Peaceful by Luca Fraula
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