EP02【電影與書-療癒】四樓的天堂X察覺X植物系百憂解 Part 1

你有時候會不會感覺情緒被卡住，當我們專注於抵抗這看不見的敵人時，就沒有力氣去付出愛和照顧他人
有什麼方法能像鑰匙一樣，打開心中的結？

本集主題
卡住情緒傷痛的類型
心理的傷身體知道
尋找愛的密碼，關鍵的神經
植物系百憂解有哪些方法

歡迎來到CP talk talk 這集千沛想聊
四樓的天堂這部影集

這部戲一共是10集，用我的視角分成三集
Part 1 是透過幾個重要的角色來認識不同的情緒和身體表現
part 2 透過高階主管的狀態，來了解芳香精油的應用
part 3 按摩帶給我們的神奇力量，情緒釋放與出口

身體其實對我們很好，只要意識到給他轉彎的機會
他就會進行修補、調整⋯就會有恢復的機會，

這是我這集的分享，歡迎大家在下方留言與我分享
當你沮喪、焦慮或傷心時你都用什麼方法，讓我們一起幸福吧

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哪裡可以看到四樓的天堂:
台灣公視，Netflix APP平台

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