EP101.【日常這件小事#79－工作狂】公開我的本業工作，意識到原來自己其實是工作狂‪？‬ 心賴說

你是如何界定「工作狂」這個詞的？你身邊有這類型的人嗎？你覺得自己是工作狂嗎？在你心裡，你覺得這個標籤是加分居多的標籤，抑或是其實是扣分居多？

換個方式問，如果你被其他人界定為工作狂，會有什麼樣的想法？倘若依據量表檢測結果判定你是工作狂，又該如何跳脫出身心不平衡的狀態？聽聽這集怎麼說～

參考資料
你或你身邊有「工作狂」嗎？那你們最好小心一點！《 七七心理學 》EP 041｜志祺七七
https://blog.simpleinfo.cc/shasha77/are-you-or-someone-around-you-a-workaholic-then-you-better-be-careful
如何判斷自己是不是工作狂——BBC
https://bbc.in/3wYFnLk
這本書改變我處理壓力的方法｜《愈平靜愈有生產力》深度解讀——艾爾文
https://youtu.be/6C3rWfbx92A

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