19 min

EP104 | 韌識正念 以七覺支向涅槃低‪斜‬ 來點香光

    • Self-Improvement

七覺支是:
1.念(sati):不忘失並一再地辨識所緣
2.擇法(dhammavicaya):透徹地了知所緣
3.精進(vīriya):統合諸覺支並使之平衡於所緣
4.喜(pīti):體驗所緣時心的歡喜
5.輕安(passadhi):體驗所緣時心與相應心所的平靜
6.定(samādhi):心專注所緣的一境性
7.中捨(upekkhā):心的平等性,對所緣既不興奮也不乏味

這一集,法洲法師與你分享:「韌識正念」的核心要義—「七覺支」,是在此內外交迫的苦難世間中需培育、具備的七種重要心理素質,不斷加強練習,為自己的心增加彈性、韌性。
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