Ep14: 来都来了多出去玩吧的户外指‪南‬ 小型聚会

今天这期节目，我首先是为她乡播客制作的，现在放在我自己的播客上。







这期节目桥桥跟我们分享了如何户外进阶的心得和心法，我在剪辑播客的时候，发现这些心法在人生这场游戏中也很使用！这期节目你将听到：









* front country和back country的区别







* 最美好的户外记忆







*  推荐的入门项目：因地制宜







* 如何锻炼体力







* 如何攒里程数，以及提高对自己的状态的觉察。alltrails上大家写的时间准确吗？







* 户外的心态：怎么不被网络上的户外文章所影响，怎么克服自己不想玩。来都来啦再向前走走，很多时候是为了惊喜继续走下去，专注自己和身边的人。







* 如何控制入门成本







* 户外最值得花钱的是什么







* 没有车怎么出去玩







* 户外的美食









喜欢这期播客的话，请在apple podcast苹果播客里给我打分留言，也可以在小宇宙里给我打分和评论。有什么的建议，都可以在评论里说或者发邮件给我。







Where to find me： 个人网站 ：https://yinggathering.com







玄学小红书：@探索的星星







ADHD Twitter 账号：@adhdasiangirl







邮箱：yinggathering@gmail.com