ep3【self-compassion(自分を思いやる)ってどういうこと?】 Come back to yourself. 自分にもどる時間
-
- Mental Health
ついつい自分に厳しくしてしまう、他人の事は思いやれるのに、自分には全然...そんな経験ありませんか?今回は、self-compassionの存在を知った私の変化と、日常の中で自分を思いやる方法についてお話ししています。
ついつい自分に厳しくしてしまう、他人の事は思いやれるのに、自分には全然...そんな経験ありませんか?今回は、self-compassionの存在を知った私の変化と、日常の中で自分を思いやる方法についてお話ししています。
12 min