44 min
ep4｜專業食驗室-回歸本行，搞屁啊辯論大會結果一點也不激烈 健心食驗室 | Training Healthy&Life
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搞屁啊這個辯論不合格
時間軸
1′27 第一題：我們的脊椎應該練習彎曲的能力嗎？（彎腰）
6′12 仰臥起坐好嗎？
10′30 第二題：搬重物時，一定要脊椎中立嗎？（不彎腰的搬重物）
17′21 第三題：所有的學生都一定需要練三項課表嗎？
24′00 第四題：動作行程範圍、重量、次數，哪個最重要？
33′55 第五題：如果你只能選一個訓練動作與伸展恢復，你會選什麼？
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搞屁啊這個辯論不合格
時間軸
1′27 第一題：我們的脊椎應該練習彎曲的能力嗎？（彎腰）
6′12 仰臥起坐好嗎？
10′30 第二題：搬重物時，一定要脊椎中立嗎？（不彎腰的搬重物）
17′21 第三題：所有的學生都一定需要練三項課表嗎？
24′00 第四題：動作行程範圍、重量、次數，哪個最重要？
33′55 第五題：如果你只能選一個訓練動作與伸展恢復，你會選什麼？
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