Episódio 8 - Autosabotagem no Emagrecimento Andreza Amorim
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- Nutrition
Você sabe o que precisa comer para emagrecer, se matricula na academia e diz: Agora vai! E de repente, começa a fazer tudo errado, não faz exercício, come pizza, bolo, chocolate... Vamos identificar seus motivos pelos quais você se sabota e alcança seus objetjvos?
Você sabe o que precisa comer para emagrecer, se matricula na academia e diz: Agora vai! E de repente, começa a fazer tudo errado, não faz exercício, come pizza, bolo, chocolate... Vamos identificar seus motivos pelos quais você se sabota e alcança seus objetjvos?
45 min