16 min
Episodio 2 - ¿Por qué y para qué meditar? - Medita Conmigo Medita Conmigo
-
- Mental Health
Todo nace y se crea a partir de la mente, por lo que meditar es realizar una pausa y controlar nuestros pensamientos para entrar en la inteligencia del corazón a través de ejercicios, principalmente la respiración.
Autor: Eamonn Kneeland
Todo nace y se crea a partir de la mente, por lo que meditar es realizar una pausa y controlar nuestros pensamientos para entrar en la inteligencia del corazón a través de ejercicios, principalmente la respiración.
Autor: Eamonn Kneeland
16 min