Episodio #72 4 Consejos Para Perder Peso

Si no puedes perder peso o vas a empezar apenas un programa para transformar tu cuerpo, este artículo es para ti. Solo te pido unos requisitos antes de empezar.

Está dispuesto a aprender. Si piensas que lo sabes todo y no tienes la humildad de leer y aprender o simplemente reforzar lo que sabes, entonces será difícil ayudarte. 

Después de aprender o reforzar lo que sabes, debes de tomar acción. Las cosas no pasan solo por saber, debes de poner todo en práctica lo antes posible si no no hay cambio. 

Reta tus limitaciones mentales o físicos. A mucha gente sus creencias no los deja avanzar. Así como puedes pensar que una enfermedad es genética y no hay nada que hacer, otra persona puede pensar que su enfermedad es creada y que puede hacer algo. La persona que piensa que es genética no va hacer nada por ayudarse y la persona que sabe que no lo es genética va a buscar forma de curarse. ¿Quién crees que tenga más posibilidades de curarse? Reta tus creencias limitadas y también reta tu potencial físico a ser mejor.

Por último, toma un lapicero y una libreta y empieza a apuntar lo más importante de este artículo.

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