Eposode41: ジャーナリングで夢を叶えた方法 with Ryoko AUXDAMES Podcast

今週のポッドキャストは
ロンドン在住・グッドラック 亮子さんです✨

「将来はグローバルに仕事をしたい！🌎✈」
という夢を見事に実現！

ニューヨークやロンドンで国際的に働きながら
女性のエンパワメントにも力を注ぎたいと
現在はSPARKLE Life Designでで自分の人生を切り開く思考を発信している
SuperWoman🤩

🎙今日のハイライト🎙
→きっかけは就職活動
→「自分はどうしたいの？」心の声を聞く
→ジャーナリングは道しるべ
→書くことで本当に人生が変わる
→やってみたい人は何から始めたらいい？

ジャーナリングっていうのは
自分の考えを書き出していくこと✏

「書く瞑想」ともいわれる
マインドフルネスの手段
紙でもデジタルでもOKで
スタイルも自由なの👍

YOUは
人生どうなったら最高？
人生はUP＆DOWNの繰り返しだよね

でも、
自分との対話をいつも忘れなければ
必ず道は開けてくる💛

亮子さんから
自分らしく幸せに生きていく秘密を受け取ってね🎁

Enjoy :) ⁠
xx⁠

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また来週〜！