Erfolgreicher Selbstausstieg aus der Sucht: Die wirksamsten Tools & Strategien Kater. Sucht. Freiheit. - Podcast für ein glückliches & nüchternes Leben

Wir haben gesammelt, welche Tools, Strategien und Verhaltensweisen uns geholfen haben vom Alkohol loszukommen und möchten diese und weitere mit dir in der heutigen Folge teilen. 



Welche davon haben für dich ebenfalls funktioniert, welche hast du ausprobiert und welche nicht? Lass uns das gerne durch eine Sprachnachricht hier bei Spotify wissen! 







Bleib klar im Kopf!⁠
Eure Janna ⁠ & Maria

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Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:

🚫 Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (https://www.dhs.de/die-suchthilfe)
🚫 Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/)
🚫 Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/)
🚫 Guttempler (https://guttempler.de/)
🚫 Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)
🚫 Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)

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