31 min

Ernährungsmythen - was ist dran? Hoch vom Sofa! Der Podcast gegen sportliche Ausreden und für mehr Aktivität im Alltag

    • Fitness

Barbara Klein ist Expertin für Fitness, Gesundheit und Best Aging und im Interview sprechen wir über die gängigsten Ernährungsmythen. Als gelernte Sportphysiotherapeutin schlägt ihr Herz seit über vier Jahrzehnten für Sport, Ernährung, Gesundheit – und das aus voller Leidenschaft. Dabei ist es ihr größter Herzenswunsch, Menschen zu ihrem besten Ich zu begleiten.
Mit innovativen Fitness- und Therapie-Geräten, Nahrungsergänzungsmitteln, TV-Formaten und erfolgreichen Büchern sowie DVDs revolutioniert Barbara Klein seit Jahren die Fitnessindustrie und gilt gleichzeitig als eine der bekanntesten Frauen des Teleshoppings.
Wir sprechen im Interview unter anderem über folgende Ernährungsmythen:
➡️ Richtig oder falsch: „Wer abnehmen will, muss auf Kohlenhydrate verzichten“
➡️ Richtig oder falsch: „Butter macht dick und Margarine macht schlank“
➡️ Richtig oder falsch: „Honig oder brauner Zucker ist gesünder als weißer Haushaltszucker und kann daher mehr konsumiert werden“
➡️ Richtig oder falsch: „Ein Schnaps nach dem Essen hilft bei der Verdauung“
... und mehr. Sei gespannt, was wir im Podcast alles aufdecken, widerlegen und neu strukturieren, so dass du zukünftig nie wieder über Ernährungsmythen stolperst. 
Gleich reinhören über i-tunes | Spotify oder über meine Website unter: https://livefit-anywhere.com/podcast-barbara-klein/
*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***
Website: https://www.livefit-anywhere.com/ 
YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/livefitanywhere/
Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/ 
Facebook: https://www.facebook.com/groups/fitnesshabits 
*** MEHR INFOS über Barbara Klein ***
Website: www.barbara-klein.com
YouTube Kanal: BK by Barbara Klein
Instagram: BK by Barbara Klein und Barbara Klein.Official
E-Mail:  B.Klein@flexi-sports.com 
*** Gefällt dir die Episode? ***
Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.

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