Esco a Correre il Podcast: ANIME DI CORSA

Simone Luciani
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Esco a Correre il Podcast: ANIME DI CORSA

Questo è il podcast ufficiale di Esco a Correre: Anime di Corsa. Intervistiamo persone che hanno la corsa dentro l'anima, o l'anima dentro la corsa. Esco a Correre è nata su Youtube ed ora è anche un Magazine digitale e una community. https://escoacorrere.com/ La missione: Incentivare più persone possibile a cercare e trovare la propria migliore versione di se stessi attraverso la corsa.

  1. Vincere a oltre 70 anni: La storia di Luigi Porcu

    2월 15일

    Vincere a oltre 70 anni: La storia di Luigi Porcu

    In questo episodio imperdibile, abbiamo l'onore di ospitare Luigi Porcu, leggenda vivente del trail running e della corsa in montagna. A 70 anni, Luigi continua a conquistare titoli europei e mondiali, dimostrando che passione, disciplina e resilienza possono portarti lontano… anzi, molto in alto! 🏅 Parleremo con lui di:✅ Come è nata la sua passione per la corsa 🏃‍♂️✅ I segreti della sua preparazione fisica e mentale 🧠💪✅ Come si mantiene competitivo anche con il passare degli anni ⏳🔥✅ Le gare più memorabili della sua carriera 🎽✅ Consigli preziosi per chi vuole avvicinarsi al trail running 🏔 💬 "Non è mai troppo tardi per superare i propri limiti" – Luigi Porcu Se cerchi ispirazione, motivazione e un'incredibile storia di determinazione, questo episodio è per te! 🎧 Fai una visita a GymBeam e usa il codice sconto escoacorrere5 per risparmiare su integratori e nutrizione sportiva.https://bit.ly/4h0CQF1Fatti allenare da me:https://bit.ly/3waxZyKEntra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata:https://t.me/escoacorrereclub/51467🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo!https://bit.ly/41Ws1w0👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZPrezzo ancora migliore con lo sconto per la community.Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!👥 UNISCITI A NOI 👥Iscriviti al nostro Telegram Grouphttp://bit.ly/3tH7tX0Iscriviti alla nuova newsletter settimanalehttps://bit.ly/3lC0XOB💁 SEGUIMI 💁Strava https://bit.ly/strava-simoneTikTok https://bit.ly/3vPwp1QInstagram https://bit.ly/3seGT7sCorrete e fate l'amore!

    51분
  2. Vincenzo Santillo e la Sfida della Badwater 135 – Il Terzo Italiano Più Veloce di Sempre! 🏃‍♂️🔥

    2월 7일

    Vincenzo Santillo e la Sfida della Badwater 135 – Il Terzo Italiano Più Veloce di Sempre! 🏃‍♂️🔥

    Anime di Corsa torna con un episodio imperdibile, il numero 164! Oggi abbiamo con noi Vincenzo Santillo, l’uomo che ha scritto la storia dell’ultrarunning italiano, diventando il terzo più veloce di sempre alla leggendaria Badwater 135! 🇮🇹🏆 🚀 In questa chiacchierata esplosiva scoprirai: Badwater 135: cosa significa correre 217 km nella Death Valley con oltre 55°C ☀️🔥 Preparazione fisica e mentale: allenamenti, strategie e mindset di un ultramaratoneta d'élite 🏋️‍♂️🧠 Momenti critici della gara: quando il corpo cede, ma la mente continua 🏜️💡 I suoi segreti per la resistenza e la performance: cosa mangia, come si allena e quali errori evitare 🍏📈 Il futuro delle ultramaratone: nuovi obiettivi e sogni da realizzare 🌍🏁 🎧 Se ami la corsa e le storie di pura resilienza, questo episodio ti farà venire voglia di allacciare le scarpe e partire! 📢 Ascolta ora su Spotify, Apple Podcast e tutte le piattaforme di streaming! 🎶 🔔 Seguici per altri episodi epici di Anime di Corsa!💬 Lasciaci un commento: quale gara estrema sogni di correre? Diventa abbonato del canale e supportaci! https://www.youtube.com/channel/UCML5yV4U9EpPs7QOOHcbirg/join Fai una visita a GymBeam e usa il codice sconto escoacorrere5 per risparmiare su integratori e nutrizione sportiva. https://bit.ly/4h0CQF1 Fatti allenare da me: https://bit.ly/3waxZyK Entra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata: https://t.me/escoacorrereclub/51467 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore! #AnimeDiCorsa #PodcastRunning #VincenzoSantillo #Badwater135 #UltraRunning #Resistenza #Corsa #Endurance

    36분
  3. Lavoro Full-Time e Sogno Europeo: La Sfida di Alberto Mondazzi

    1월 31일

    Lavoro Full-Time e Sogno Europeo: La Sfida di Alberto Mondazzi

    Alberto Mondazzi: il talento che sfida il tempo e gli impegni ⏳🏃‍♂️ Alberto Mondazzi è una delle grandi promesse dell’atletica italiana. Vicecampione europeo a squadre, campione italiano e con un sogno nel cassetto: ottenere il minimo per il Campionato Europeo di Mezza Maratona. Tutto questo mentre lavora full-time e si allena come (quasi) tutti noi amatori, incastrando chilometri e ripetute tra mille impegni quotidiani. Nella puntata #163 di Anime di Corsa, c’è tantissimo da imparare dalla sua storia di dedizione, sacrificio e passione pura per la corsa. 🔹 Come si allena un campione con una routine da amatore? 🔹 Quali strategie utilizza per ottimizzare il tempo e le energie? 🔹 Quali sono i suoi obiettivi e sogni futuri? Buona visione e… ispirazione garantita! 🎥🔥 Diventa abbonato del canale e supportaci! https://www.youtube.com/channel/UCML5yV4U9EpPs7QOOHcbirg/join 📢 Segui Anime di Corsa su tutte le piattaforme per non perdere i prossimi episodi! ✨ Lascia un like e un commento con le tue domande o riflessioni. 💬 Condividi l'episodio con i tuoi amici runner! Fai una visita a GymBeam e usa il codice sconto escoacorrere5 per risparmiare su integratori e nutrizione sportiva. https://bit.ly/4h0CQF1 Fatti allenare da me: https://bit.ly/3waxZyK Entra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata: https://t.me/escoacorrereclub/51467 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!

    36분
  4. Superare il Bullismo Correndo: La Rivincita Epica di Marco Matteazzi

    1월 24일

    Superare il Bullismo Correndo: La Rivincita Epica di Marco Matteazzi

    Marco Matteazzi ha vissuto un'infanzia difficile, segnato da episodi di bullismo iniziati con un professore alle scuole medie. La sua vita avrebbe potuto prendere una piega completamente diversa, ma oggi siamo qui per raccontare la sua incredibile perseveranza e la sua voglia di vivere a mille. Ha affrontato sfide che sembravano impossibili per molti, e continua a sorprendere con la sua determinazione. Benvenuti nell'episodio numero 162 di Anime di Corsa. 📢 Non dimenticare di seguire Anime di Corsa su tutte le piattaforme per non perdere i prossimi episodi! ✨ Lascia un like e un commento con le tue domande o riflessioni. Supporta il nostro lavoro diventando abbonato del canale per 99 centesimi!    / @escoacorrere   Fatti allenare da me: https://bit.ly/3waxZyK Entra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata: https://t.me/escoacorrereclub/51467 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!

    1시간
  5. Sara Nestola Rivela: Ecco Cosa Serve per Correre una Maratona in 2h29'!

    1월 17일

    Sara Nestola Rivela: Ecco Cosa Serve per Correre una Maratona in 2h29'!

    In questo episodio speciale di Anime di Corsa, il nostro podcast dedicato alla passione per la corsa e i suoi protagonisti, intervistiamo Sara Nestola, una delle giovani stelle più brillanti dell'atletica italiana. 🌟 Tesserata per la Calcestruzzi Corradini Excelsior e allenata dall'iconico Stefano Baldini, Sara ha collezionato una serie incredibile di successi, tra cui: 🏆 5 titoli italiani Promesse nel 2023 (3000m indoor, cross, 5000m, 10000m, e 10 km su strada). 🥈 Medaglia d’argento agli Europei Under 23 nei 10.000m a Espoo, Finlandia. 💪 Primati personali straordinari, tra cui una mezza maratona chiusa in 1h11'16" e una maratona in 2h29'12". In questa chiacchierata scopriremo:👉 Come si è avvicinata all’atletica.👉 I sacrifici, i sogni e la dedizione dietro ogni allenamento.👉 Gli obiettivi futuri di Sara, una giovane atleta con lo sguardo già rivolto verso le competizioni internazionali. Un episodio da non perdere per chi ama la corsa e vuole lasciarsi ispirare dalla determinazione e dal talento di Sara Nestola. 🎧🔥 📢 Segui Anime di Corsa su tutte le piattaforme per non perdere i prossimi episodi! ✨ Lascia un like e un commento con le tue domande o riflessioni. 💬 Condividi l'episodio con i tuoi amici runner! #AnimeDiCorsa #SaraNestola #Podcast #Running #AtleticaItaliana #Motivazione #Mezzofondo #Maratona

    39분
  6. Corre una 100 km in 6 ore e fa decimo ai mondiali

    1월 10일

    Corre una 100 km in 6 ore e fa decimo ai mondiali

    Questa puntata favolosa di Anime di Corsa vede come protagonista Alessio Milani, un atleta che ha saputo debuttare ai mondiali sulla 100 km piazzandosi decimo con una gara magistrale. Scopriamo insieme questo atleta favoloso. 🫶 Diventa abbonato del canale e supportaci! Con meno di un caffé al mese ti puoi abbonare e permetterci di continuare a creare contenuti gratuiti. Avrai accesso ai video prima degli iscritti normali. https://www.youtube.com/channel/UCML5yV4U9EpPs7QOOHcbirg/join 🏃 Fatti allenare da me: https://bit.ly/3waxZyK 🍫 Prova la nuova barretta al cioccolato di GymBeam https://bit.ly/3PfQMi7 con il codice sconto "escoacorrere5". 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👥 UNISCITI A NOI Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 📨 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!

    39분
  7. Running Talk Show Natalizio con Giorgio Calcaterra

    2024. 12. 23.

    Running Talk Show Natalizio con Giorgio Calcaterra

    🏃‍♂️ EPISODIO 159: Speciale Running Talk di Natale Questa é la puntata speciale di Anime di Corsa per Natale. Ci sono tanti ospiti a sorpresa, per quasi due ore di chiacchierate piacevoli. Buon ascolto. 📢 Non perderti questa chiacchierata emozionante e motivante! 🟢 Disponibile ora su Spotify, YouTube e tutte le principali piattaforme podcast. 🎧 Ascolta, lasciati ispirare e condividi con i tuoi compagni di corsa! Diventa abbonato del canale e supportaci! / @escoacorrere Fatti allenare da me: https://bit.ly/3waxZyK 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore!

    1시간 51분
  8. La storia del nuovo campione Italiano: Francesco Guerra

    2024. 12. 14.

    La storia del nuovo campione Italiano: Francesco Guerra

    🏃‍♂️ EPISODIO 158: L'ASCESA DI FRANCESCO GUERRA 🏆 In questa puntata di Anime di Corsa, abbiamo l'onore di intervistare Francesco Guerra, il nuovo campione italiano sui 10 km e una delle più grandi promesse della corsa italiana. 🇮🇹✨ Scopriremo: 🔥 Come ha conquistato il titolo di campione italiano 🎯 I suoi allenamenti, la mentalità e i segreti dietro le sue performance 🌟 I suoi sogni e obiettivi futuri, tra ambizioni nazionali e internazionali 💡 Consigli per i runner che vogliono migliorare sui 10 km Con la sua determinazione, il suo talento e la sua storia, Francesco ci regala un’ispirazione unica per chi ama correre e superare i propri limiti. 💪 📢 Non perderti questa chiacchierata emozionante e motivante! 🟢 Disponibile ora su Spotify, YouTube e tutte le principali piattaforme podcast. 🎧 Ascolta, lasciati ispirare e condividi con i tuoi compagni di corsa! 👉 Link per ascoltare: [Aggiungi link Spotify/YouTube] 💬 Hai domande per Francesco o riflessioni sull'episodio? Scrivici nei commenti o sui nostri social!

    39분
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예고편

소개

Questo è il podcast ufficiale di Esco a Correre: Anime di Corsa. Intervistiamo persone che hanno la corsa dentro l'anima, o l'anima dentro la corsa. Esco a Correre è nata su Youtube ed ora è anche un Magazine digitale e una community. https://escoacorrere.com/ La missione: Incentivare più persone possibile a cercare e trovare la propria migliore versione di se stessi attraverso la corsa.

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