73 episodes
Esco a Correre: Il Podcast Simone Luciani
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- Sports
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Questo è il podcast ufficiale di Esco a Correre.
Esco a Correre è nata su Youtube ed ora è anche un Magazine digitale e una community.
https://escoacorrere.com/
La missione:
Incentivare più persone possibile a cercare e trovare la propria migliore versione di se stessi attraverso la corsa.
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L'orologio GPS in gara segna sempre qualcosa di diverso
Perchè ogni volta che facciamo la gara l'orologio GPS segna sempre una distanza diversa?
Rispondiamo a questa domanda nella nuova rubrica "Audio pillole di corsa".
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Siamo NATI PER CORRERE?
Esplora il mondo dell'ultra corsa in questo episodio speciale di Anime di Corsa, con il nostro ospite Gabriele Ferretti. Questa volta, prendiamo una strada meno battuta per discutere i paradigmi filosofici che si intrecciano con l'evoluzione del running. Riflettiamo su come l'ultra corsa abbia guadagnato la sua enorme popolarità e indaghiamo il delicato equilibrio tra passione sportiva e ossessione, interrogandoci sui limiti umani nell'atletica. Un episodio imperdibile che offre una nuova prospettiva sull'arte della corsa estrema.
Trovi il libro Correre e Ultra Correre qui:
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Riuscirà a qualificarsi per le olimpiadi di Parigi? La storia di Yohanes Chiappinelli
Unisciti a noi in questa intervista esclusiva con l'eccezionale Yohanes Chiappinelli, un nome che risuona con dedizione e trionfo nel mondo dell'atletica. Nato in Etiopia il 18 agosto 1997 e trasferitosi in Italia all'età di sette anni, la storia di Chiappinelli è una di resilienza e talento notevole. I suoi primi anni lo hanno visto esplorare vari sport, tra cui basket e nuoto, prima di trovare la sua vera vocazione nell'atletica nel 2008. Questo ha segnato l'inizio di una carriera stellare che lo avrebbe portato a guadagnarsi fama internazionale.
In questa conversazione approfondita, esploriamo i più significativi traguardi di Chiappinelli che hanno impresso il suo nome nella storia dell'atletica. Celebreremo la sua vittoria ai Campionati Europei Junior del 2015 a Eskilstuna, dove ha conquistato l'oro nei 3000 metri siepi con un tempo di 8:47.58. Riviviamo anche la sua fenomenale performance ai Campionati Europei U23 del 2017, un'altra pietra miliare d'oro nella sua carriera. Ma forse il momento più toccante è arrivato nel 2018, ai Campionati Europei, dove Chiappinelli ha ottenuto una medaglia di bronzo nei 3000 metri, segnalandolo come uno degli atleti leader nel suo campo.
Ora si allena al Tuscany Camp, il centro sportivo e di atletica di primo piano in Italia, dove continua a spingere i limiti del suo incredibile talento.
Non perdere questa opportunità per ottenere uno sguardo interno sulla vita e le aspirazioni di Yohanes Chiappinelli, una vera ispirazione per atleti e appassionati di sport in tutto il mondo. Ora non ci resta che tifare per lui a Siviglia dove tenterà di correre un tempo utile per qualificarsi alla maratona olimpica di Parigi 2024.
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Record Italiano di Backyard Ultra: 509 km in 76 ore di corsa
Questa è la storia di Antonio Di Manno, ultra runner italiano, con una passione per le Backyard Ultra, un evento di ultra maratona molto particolare che si disputa in un anello di 6,706 km (4,167 miglia) da percorrere massimo in un’ora per più volte finché non si riesce più. Tragitto boschivo con la luce del sole, una strada illuminata quando scende la notte. La distanza non è casuale. Se moltiplicata per 24, si raggiungono le 100 miglia. “Non c’è arrivo”, come dice anche la scritta sopra il gonfiabile che segna la conclusione e la partenza del giro.
Vince, l'ultimo atleta sopravvissuto, che dovrà comunque percorrere tutto l'ultimo giro da solo.
Il record del mondo è del mitico Harvey Lewis, che ha concluso ben 108 giri. Il protagonista di questa storia, Antonio, ne ha fatti 76 di giri, migliorando il suo stesso record italiano. Insomma, come avrai capito, questa è una intervista tutta da vivere.
Buona visione e ascolto.
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Aleksandr Sorokin: IL RE DELLE 24 ORE, delle 100 KM e 100 MIGLIA
In questa puntata di Anime di Corsa ho l'onore di intervistare il più grande ULTRA RUNNER su strada e pista: Sorokin.
Aleksandr "Sania" Sorokin, nato il 30 settembre 1981, è un corridore lituano di lunga distanza detentore di numerosi record mondiali ed europei. Ad oggi ha stabilito SETTE record mondiali sia su pista che su strada: 100 km (strada), 100 miglia (strada), 100 miglia (pista), corsa di 6 ore (pista), corsa di 12 ore (pista), corsa di 12 ore (strada) e corsa di 24 ore (strada). Sorokin ha vinto il Campionato Mondiale IAU 24 Ore nel 2019, il Campionato Europeo IAU 24 Ore nel 2022 e lo Spartathlon nel 2017.
Nelle gare di 24 ore ha percorso una distanza massima di 319,6 chilometri, in 12 ore ha raggiunto i 177,4 chilometri e ha stabilito il tempo record per 100 miglia in 10 ore, 51 minuti e 39 secondi. In alcuni casi, ha superato i suoi stessi record in gare successive. E' semplicemente il migliore sulla specialità.
Buona visione.
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1150 km in 22 giorni percorrendo l"Italia da Sud a Nord
Riccardo Bugari ha corso l'Italia da Sud a Nord in 22 giorni, percorrendo circa 1150 km con una media di 52 km al giorno.Come si prepara il corpo ad uno sforzo prolungato del genere? E come si gestisce l'aspetto mentale?
Buona visione.
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