8 episodes

Podcasten Et Liv Uden Vold egner sig til dig, som mangler viden omkring vold, som ønsker selv at få hjælp og rådgivning til at kunne søge hjælp, samt at blive opmærksom på hvad du skal lægge mærke til. Til dig der som pårørende er tvivl om hvorvidt en bekendt lever med vold og hvordan du kan søge hjælp. Og til en som selv har været udsat for vold i en nær relation. Podcasten er alt det jeg ville ønske folk havde vidst om vold, da jeg var udsat for vold og alt det jeg ønskede jeg selv havde vidst. Vi kan alle være med til at gøre en forskel og hjælpe dem som er udsat for vold. Jeg håber med podcasten, at kunne sætte fokus på problemet og være med til at bryde tabuet. Jeg møder gennem podcasten gæster og fagpersoner, der kan hjælpe med at fortælle om volden og hvordan man kan komme videre. Gennem podcasten deler jeg min egen historie og egne erfaringer. Hvordan går man fra at leve, til at overleve, til at skulle leve igen? Vold sætter mange spor og ar på sjælden, men det kan lade sig gøre at træde ud, være stærk og leve et godt liv, trods at man er traumatiseret. Og det er et særligt vigtigt fokus punkt for mig.
Er du udsat for vold eller kender en som er eller har været det tidligere, så kan du blandt andet søge hjælp følgende steder:
Lev Uden Vold Hotline: Ring 1888
Danners Krise Center: Ring 33 33 00 47
Exitcirklen: gruppesamtaler for folk som har været udsat for psykisk vold

Et Liv Uden Vold Emma Klose Gorodkin

    • Health & Fitness

Podcasten Et Liv Uden Vold egner sig til dig, som mangler viden omkring vold, som ønsker selv at få hjælp og rådgivning til at kunne søge hjælp, samt at blive opmærksom på hvad du skal lægge mærke til. Til dig der som pårørende er tvivl om hvorvidt en bekendt lever med vold og hvordan du kan søge hjælp. Og til en som selv har været udsat for vold i en nær relation. Podcasten er alt det jeg ville ønske folk havde vidst om vold, da jeg var udsat for vold og alt det jeg ønskede jeg selv havde vidst. Vi kan alle være med til at gøre en forskel og hjælpe dem som er udsat for vold. Jeg håber med podcasten, at kunne sætte fokus på problemet og være med til at bryde tabuet. Jeg møder gennem podcasten gæster og fagpersoner, der kan hjælpe med at fortælle om volden og hvordan man kan komme videre. Gennem podcasten deler jeg min egen historie og egne erfaringer. Hvordan går man fra at leve, til at overleve, til at skulle leve igen? Vold sætter mange spor og ar på sjælden, men det kan lade sig gøre at træde ud, være stærk og leve et godt liv, trods at man er traumatiseret. Og det er et særligt vigtigt fokus punkt for mig.
Er du udsat for vold eller kender en som er eller har været det tidligere, så kan du blandt andet søge hjælp følgende steder:
Lev Uden Vold Hotline: Ring 1888
Danners Krise Center: Ring 33 33 00 47
Exitcirklen: gruppesamtaler for folk som har været udsat for psykisk vold

    Afsnit 7 - Et nyt liv, ny begyndelse - Afslutning

    Afsnit 7 - Et nyt liv, ny begyndelse - Afslutning

    AFSNIT 7 – ET NYT LIV, NY BEGYNDELSE

    Afsnit 7, det sidste afsnit i denne omgang. Dagens afsnit kort, jeg takker af og runder af. Dagens afsnit fungerer som dagbogs afsnit. Jeg læser et brev jeg skrev til 18 årige Emma og så læser jeg nogle af mine digte fra digtsamlingen Tankemylder.
    Af hjertet tak til alle som har medvirket og gjort det muligt at lave podcasten.

    Vært, producer, lyddesign: Emma Klose Gorodkin

    Musik: Josefine Skov

    • 13 min
    Afsnit 6 - En samtale med min mor

    Afsnit 6 - En samtale med min mor

    AFSNIT 6 - EN SAMTALE MED MIN MOR

    I afsnit 6 taler jeg med min mor, Susanne Klose, om hvordan det har været for hende at være pårørende til en der har været udsat for vold og som har fået diagnosen PTSD. Vores ønske med denne samtale er at bryde tabuet og at håbe at kunne inspirere andre forældre og børn til at tage de svære snakke. Det kan ikke undgås at påvirke en hel familie, når en i familien lever i et voldeligt forhold, men det kan være svært at gennemskue hvad det rent faktisk er der sker, når man selv er midt i orkanens øje. Der er det du ser, og så er der det du ikke ser. Vi taler om hvordan det er som pårørende, hvordan man passer bedst muligt på sig selv, om der er noget man ville have gjort anderledes, om de svære følelser og hvilke tegn man som forældre kan ligge mærke til. Og ikke mindst om hvordan vi hver i sær har skullet passe på os selv, for at komme igennem det, men også om hvordan denne rejse har styrket os som familie og hvordan vi kom igennem det som familie. Nemlig ved at tage de svære snakke.

    Husk at du kan ringe til Lev Uden Vold Hotline på 1888 og Danners Krise Center på 33 33 00 47, hvis du selv er udsat for eller hvis du er pårørende og er bekymret om en du holder af er udsat for vold. Alle kan få hjælp og gratis rådgivning.

    Vært, producer, lyddesign: Emma Klose Gorodkin
    Musik: Josefine Skov

    • 1 hr 3 min
    Afsnit 5 - Smerter i bækkenbund

    Afsnit 5 - Smerter i bækkenbund

    AFSNIT 5 – SMERTER I BÆKKENBUND

    I afsnit 5 taler jeg med Birthe Bonde, som er fysioterapeut, uroterapeut og sexolog, om smerter i bækkenbund. Der kan være mange årsager til smerter i bækkenbund og det kan være enormt skamfuldt og tabubelagt. Smerterne kan blandt andet være forbundet til vold. Lyt med i dette afsnit og bliv klogere på smerter i bækkenbund, samt hvordan man får bugt med dem, samt hvor og hvordan man søger hjælp.

    Kontakt Birthe Bonde via deres hjemmeside: https://www.birthebonde.dk/hvordan-kontaktes/

    Vært, producer, lyddesign: Emma Klose Gorodkin

    Musik: Josefine Skov

    • 42 min
    Afsnit 4 - Konsekvenserne af vold

    Afsnit 4 - Konsekvenserne af vold

    AFSNIT 4 – KONSEKVENSERNE AF VOLD / HVORDAN SØGER MAN HJÆLP?

    I afsnit 4 taler jeg med psykolog Therese Aas fra Danner krisecenter. Vi taler om hvordan man søger hjælp, hvornår man skal kontakte et krisecenter, om vold under corona, samt de senfølger volden kan have. Jeg fortæller igen mere af min egen historie og hvordan jeg fik stillet diagnosen PTSD, samt mit behandlingsforløb, og rejsen til at være der hvor jeg er i dag. Derudover taler vi om hvordan det er at leve med PTSD, som er en af de konsekvenser volden har.

    Har du brug for en at snakke med og ønsker du at få hjælp kan du kontakte Danners krisecenter på: 33 33 00 47

    Vært, producer, lyddesign: Emma Klose Gorodkin
    Musik: Josefine Skov

    • 1 hr 35 min
    Afsnit 3 - Hvorfor gik du ikke?

    Afsnit 3 - Hvorfor gik du ikke?

    AFSNIT 3 – HVORFOR GIK DU IKKE? / HVORDAN FORLADER MAN ET VOLDELIGT FORHOLD?

    I afsnit 3 taler jeg med Sherin Khankan som er stifter af Exit Cirklen. Vi taler om hvorfor hun startede Exit Cirklen, som er Danmarks første gruppe samtaler for psykisk voldsramte. Sherin er også Danmarks første kvindelige Imam og stifter af Mariam Moskeen. Sherin er derudover religionssociolog, forfatter, foredragsholder og certificeret kognitiv psykoterapeut og børnegruppeleder. I afsnit 3 taler vi om hvorfor det at det kan være enormt svært at forlade volden, særligt hvis der er børn involveret. Vi taler om de fordomme der er ved at have levet med den skjulte vold, nemlig den psykiske vold. Derudover taler vi om hvor vigtig rumlighed og accept er i hver nær relation. For det handler nemlig ikke om at lave den anden om, men at acceptere at vi alle er forskellige og at kunne give plads til at være den man er. I dette afsnit taler vi også om episoder fra eget liv, hvor vi blev udsat for vold.

    Alle kan blive udsat for vold. Det sker i alle miljøer og sociale klasser. En vigtig ting for Sherin er at sige, at du kan være stærk, selvom du er og har været udsat for psykisk vold. For en fordom og en myte der også er ved psykisk vold, er at det er svage mennesker, som ikke kan sige fra der udsættes for det. Men det er en utrolig farlig myte, som vi skal have gjort op med.

    Har du været udsat for psykisk vold og mangler nogen at tale med? så tilbyder Exitcirklen gruppesamtaler i hele landet. Du kan læse mere om gruppesamtalerne på deres hjemmeside, samt hvilke områder som ligger tæt på dig hvor du kan søge hjælp: https://exitcirklen.dk/samtalegrupper/
    Vært, producer, lyddesign: Emma Klose Gorodkin
    Musik: Josefine Skov

    • 1 hr 2 min
    Afsnit 2 - Faresignaler: Lær at se tegnene

    Afsnit 2 - Faresignaler: Lær at se tegnene

    AFSNIT 2 – FARESIGNALER / LÆR AT SE TEGNENE

    I afsnit 2 taler jeg med Psykolog Maria Højer Nannestad. Maria er uddannet Cans.psych ved Københavns Universitet. Maria har blandt andet arbejdet med rådgivning, samtaleterapi og supervision og undervisning, blandet andet med krise- og traume arbejde med voldsramte familier der bor på Krisecenter (Center for udsatte voksne og familier, Københavns Kommune) samt gruppeterapi med voldsramte kvinder, mænd og børn (NGO'en Lev uden vold). Derudover er hun forfatter til to psykologi bøger til børn.

    Jeg taler i afsnit 2 med Maria om de faresignaler der ved vold. Og hvad man særligt skal ligge mærke til. Vi taler blandt andet om hvad en sund relation er og hvad en usund relation er. I dette afsnit kommer vi også mere omkring min egen historie. Undervejs fortæller jeg gennem podcasten, episoder fra det voldelige forhold jeg befandt mig i da jeg var 18 år.
    Vært, producer, lyddesign: Emma Klose Gorodkin
    Musik: Josefine Skov

    • 1 hr 31 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Lewis Howes
Rob Dial and Kast Media
Peter Attia, MD
Aubrey Gordon & Michael Hobbes

You Might Also Like