Eva's Geständnisse Eva Ihnenfeldt

Die Raupe freut sich des Lebens und denkt an nichts Böses - biiiiis, nun bis etwas passiert, was die Weiterführung ihres bisherigen Lebens unmöglich macht. Die Zeit scheint still zu stehen, die Raupe wird zur reglosen Puppe. Dann, irgendwann, bricht die Puppe auf und gibt den Schmetterling frei. Und der startet ein neues Leben. 

Schon lange erlebe ich persönlich, wie ich diese drei Stadien der menschlichen Entwicklung brav durchlaufe, immer und immer wieder, wie in einer Netflixserie. Im Storytelling nennt man es "Die Reise des Helden". Und jede/r von uns ist ein solcher Protagonist, eine solche Protagonistin der eigenen Lebensserie. In diesem Podcast beschreibe ich, in welcher Phase ich mich gerade befinde und was sich eventuell mal wieder für ein nächster Entwicklungsschritt entfalten mag. Schön wär's, schauen wir mal...

Heute Nacht habe ich geträumt, ich wäre Besitzerin einer Industriemanufaktur. Wir stellten ein immer gleiches kleines Teil für PKW's her, das seit langer Zeit in viele Fahrzeuge auf der ganzen Welt eingebaut wurde. Doch in meinem Traum gab es einen unvorhersehbaren Produktionsfehler, der dazu führte, dass in kürzester Zeit unzählige Autos auf diesem Planeten mit Totalschaden liegen blieben. Und ich war schuld. Darum heute ein Podcast zum Thema Schuld und Schuldgefühle. Und das mit einem versöhnlichen Ende - versprochen.

Gestern erhielt ich von einer mir nicht persönlich bekannten Künstlerin per Mail eine lange Liste von Fragen zum Thema "Einen eigenen Podcast starten". Zwar habe ich mich ein wenig gewundert, dass sie nicht einfach ihre Antworten über Google zusammengesucht hat - doch auf der anderen Seite hat es mir auch Spaß gemacht, ihre Fragen zu beantworten. Ist doch toll, wenn jemand solche Energie und solchen Mut hat, sich mit Stimme und Ausdruck in die Öffentlichkeit zu begeben! In dieser Folge spreche ich darüber, aus welchen Motiven es attraktiv sein kann, einen eigenen Podcast zu starten - und was man eigentlich dafür braucht. Ich selbst nutze Buzzsprout  als Podcast-Hosting-Software, aber es gibt natürlich viele (auch viele kostenlose)  Alternativen. Würde mich freuen, wenn diese Folge Mut macht, es eventuell auch zu probieren - warum eigentlich nicht? 

Das ist wohl der kürzeste Podcast überhaupt von mir. Denn ich bin krank. Nichts Besonderes, einfach nur eine Erkältung. Aber wenn ich schon mal krank bin, dann aber richtig. Da können alle Männer mit Männergrippe einpacken. Ich leide und sterbe, bis dann plötzlich dieser heilige Moment kommt... Und vor dem stehe ich gerade :) 

Was ist "Grübeln" überhaupt? Wie unterscheidet sich das quälende  Gedankenkarussell davon, sich ängstigende Sorgen zu machen? Viele meiner Klienten/Innen leiden entsetzlich unter ihren lähmenden negativen Gedanken. Ich selbst bin der Typ, der manchmal nachts geweckt wird und dann geht es los mit dem Grübeln, bei mir mit Selbstvorwürfen und Schuldgefühlen. Andere werden eher tagsüber von den kreisenden Gedanken ergriffen. Das große "Warum" trifft sowohl die hilflos Ausgelieferten als auch die, die sich selbst als Täter oder Versager brandmarken. Eins habe ich gelernt: Wichtig ist es, zunächst Frieden zu schließen mit dem Grübeln. Und dann kann man gemeinschaftlich nach Lösungen fahnden. Denn auf die Fähigkeit zur Lösung kommt es an... 

Sarah Mewes traf ich am 28. April 2023 beim NRW-Contest der Toastmasters. Wir nutzten eine Pause für dieses Interview. Sarah ist 53 Jahre alt, IT-Experte - und amtlich anerkannte Intersexuelle. Schon als kleines Kind fühlte sie sich weiblich, wurde dafür in der Schule diskriminiert. Heute engagiert sie sich für Menschen, die sich in dem ihnen zugewiesenen Geschlecht falsch fühlen. In ihrem frisch gelaunchten Podcast "Boomerante" können wir sicher viel von ihr lernen.  Außerdem ist Sarah Mewes erfolgreiche Rednerin bei den Toastmasters Köln - und einen tollen Blog hat sie auch: https://www.sarah-blume.de/