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Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。

Everyday アーユルヴェーダ&ヨガ〜ハレプレ By マイラ・リューイ‪ン‬ マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト

    • Self-Improvement
    • 5.0 • 1 Rating

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    How agni impacts the mind アグニが心に与える影響

    How agni impacts the mind アグニが心に与える影響

    このエピソードでは、マイラは私たちのアグニ(消化の火)の状態が、私たちのメンタルヘルスと健康と幸福全体にどのように影響するかを探求します。 
    あなたは次のことを学びます:
    食べ物を消化することが、人生の消化の方法とどのように関連しているか症状を回復させようとしても、うまくいかない理由原因と結果に目を向けることで、自由となる理由活力、免疫力、至福を高めて、体のシステムを調整する方法Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。

    • 30 min
    How the mahagnas determine your mental health - マハグナがあなたのメンタルヘルスをどのように決定するか

    How the mahagnas determine your mental health - マハグナがあなたのメンタルヘルスをどのように決定するか

    このエピソードでは、マイラは、自然界のすべてを構成する3つの主要なエネルギーであるマハグナのレンズを通して、心がエネルギーレベルでどのように機能するかを明らかにします。
    •過剰なラジャスとタマスが、あなたの心と人生で与えられる選択をする能力にもたらす影響
    •感覚の誤用が、あなたのメンタルヘルスを低下させる理由
    •不安と執着の関係
    •自分に制限をかけ視野が狭くなる中で奇跡を見逃す理由

    Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。

    • 44 min
    Understanding disordered eating through the 5 kleshas ~ 5つのクレーシャ(煩悩)を通して摂食障害を理解する

    Understanding disordered eating through the 5 kleshas ~ 5つのクレーシャ(煩悩)を通して摂食障害を理解する

    このエピソードでは、マイラがアーユルヴェーダとヨガの観点から、摂食障害の根本原因について以下のことについて説明します。
    •食べ物の商品化によって、食べ物との関係がどのように歪められたか
    •区分化された思考が、私たちの健康を損なう理由
    •多ければ多いほど良いわけではない
    •ヨガの5つのクレーシャ(煩悩または苦痛)では、食べ物の根深い問題をどのように説明しているか

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    • 35 min
    Shraddha (シュラダ):メンタルヘルスの基盤

    Shraddha (シュラダ):メンタルヘルスの基盤

    Join Myra as she discusses:
    マイラの話にご参加ください:
    •Why most illness and disease begins in the mind
    •How the mahagunas impact the functioning of the mind
    •How the intellect, memory, and willpower all work together
    •What the Bhagavad Gita tell us about shraddha ( faith ) as a foundation for joyful living
    •Why a diagnosis is not who you are
    •ほとんどの病気と疾患が心から始まる理由
    •マハグナが心の機能にどのように影響するか
    •知性、記憶、意志力が全てどのように連携するか
    •バガヴァッド・ギータが、喜びあふれる暮らしの基盤としてシュラダ(信念)について教えてくれること
    •診断があなた自身ではない理由


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    • 42 min
    五感とアーユルヴェーダ

    五感とアーユルヴェーダ

    マイラは、マハグナを理解することにより感覚器官に栄養を与え、再プログラムし、サポートするためのガイダンスを提供します。
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    • 49 min
    グルヴァディ・グナの探求:濁(アヴィラ)と清(ヴィシャダ)

    グルヴァディ・グナの探求:濁(アヴィラ)と清(ヴィシャダ)

    アーユルヴェーダとヨガを私たちに授けた古代のテキストであるヴェーダは、生命の構成要素を説明しています。 それらは自然界のいたるところに見られる10組の対になる性質、グルヴァディ・グナとして知られています。 グルヴァディ・グナを理解することは、自己回復の鍵の1つです。 今月のエピソードでは、濁(アヴィラ)と清(ヴィシャダ)のグナが、私たちの日常生活にどのように影響するかを探ります。
    マイラは次のように説明しています:
    朝のぼぉっとした気分を避ける方法
    行動を起こす時期と成り行きに任せる時期を知る方法
    ヴェーダ占星術のジョーティッシュが、あなたの心を明晰にするのにどのように役立つか

    • 32 min

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