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Everyday アーユルヴェーダ&ヨガ〜ハレプレは、マスターヨギーニ、そしてアーユルヴェーダのプラクティショナーであるマイラリューインがお届けする、ホリスティックヒーリングに関する注目すべきポッドキャストです。 ヨガとアーユルヴェーダは共に取り組むことで、私たちの人生により多くの平安と幸福がもたらされるようにデザインされています。アーユルヴェーダの基礎を伴うヨガの実践は、深くそして永続的な変革を起こします。アーユルヴェーダの癒しの可能性は、日常的なヨガの実践によって大いに増幅されます。 マイラが、これら古代の科学を定義する時代を超越した智慧について彼女の見解をシェアするので、毎月聴いてください。思慮深く直観的な先生であり、真のヒーラーであるマイラは、あなたが魂、心、そして平安、真実、明晰さを見つけることができる内側の神聖な空間へと繋がるよう導きます。

Everyday アーユルヴェーダ&ヨガ〜ハレプレ By マイラ・リューイン マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト

    • Alternative Health
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Everyday アーユルヴェーダ&ヨガ〜ハレプレは、マスターヨギーニ、そしてアーユルヴェーダのプラクティショナーであるマイラリューインがお届けする、ホリスティックヒーリングに関する注目すべきポッドキャストです。 ヨガとアーユルヴェーダは共に取り組むことで、私たちの人生により多くの平安と幸福がもたらされるようにデザインされています。アーユルヴェーダの基礎を伴うヨガの実践は、深くそして永続的な変革を起こします。アーユルヴェーダの癒しの可能性は、日常的なヨガの実践によって大いに増幅されます。 マイラが、これら古代の科学を定義する時代を超越した智慧について彼女の見解をシェアするので、毎月聴いてください。思慮深く直観的な先生であり、真のヒーラーであるマイラは、あなたが魂、心、そして平安、真実、明晰さを見つけることができる内側の神聖な空間へと繋がるよう導きます。

    グルヴァディ・グナの探求:湿(スニッダ)と乾(ルクシャ)

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    私たちの現代のライフスタイルは、乾燥しがちです。人工熱、エアコン、旅行、汁気のない食事などは、すべてバランスを乱す要因となります。このエピソードでは、マイラは油分と水分を増やして身体に栄養を与える、以下を含むアーユルヴェーダの実践法を提供します。- 優雅に年齢を重ねる秘訣- ヴァータ・ドーシャのバランスを整え、油分と水分を含む調理による水分補給法- 旅行による乾燥の対処法Hale...

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    グルヴァディ・グナの探求:冷(シータ)と熱(ウーシュナ)Ep 2

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    グルヴァディ・グナでバランスを養う Ep 1

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    あなたの健康と幸福を高めるためのツール エネルギーを管理してあなたの意識を高めましょう

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    あなたの健康と幸福を高めるためのツールの復習:瞑想、プラーナヤマ、ヤマとニヤマ、そして頭の中心に意識を置く時間の過ごし方

    • 37 min
    Ishvarapranidhanaイシュワラプラニダーナ:あなたが真の何者であるかを思いおこさせる

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    献身、修養、自己の力の実践

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    Swadhyaya: 内なる探求への働きかけ

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    • 27 min

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